粉丝提问：我家孩子快3岁半了，平时他生气了会大叫，啊啊啊，这样，用尽了全力地大叫。平时对他挺严格的，自己也有崩溃的时候，会对他吼，我该怎么办？
香港3861母婴的解答：
我想你大概很想要一个可以直接改变孩子而不用改变自己的方法。但是很遗憾，这种方法不存在。
先不要把注意力放在孩子的情绪问题上了，更需要关注的是你自己的情绪问题。你的压抑你的爆发都在想孩子做示范，他学到情绪就是这样表达的，没机会学习更温和一些的表达方式。你自己估计也不太知道要怎么面对自己的压抑和自己的爆发，所以，想要教孩子也无从下手。
针对你的问题，你需要做的是去学习和自己的情绪相处，等你能活的比较平静安然的时候，孩子不需要你费劲去矫正，自然也会变得很温和。
但是成年人的情绪问题往往都是很复杂的，我只能告诉你一个方向，但是没办法告诉你怎么做，最好的情况就是去给自己找个心理咨询师吧。
