3岁的儿子跟我说,房间里面有怪兽,不愿意关灯睡觉

作者:母婴育儿教室 05-20阅读:493次

来源网络 | 母婴幼儿教室(ID:MYYR8818)

记得在自己小的时候很怕鬼怪,怕黑,晚上只要一关灯就吓的赶紧躲被窝,热的喘不过气也不敢探出头来,困的不行,更不敢睡。

晨晨从3岁左右开始,睡前不能关灯,半夜要是不凑巧醒来发现周围黑漆漆的必然大叫要开灯,持续有2个月,现在是晚上翻身后叫爸爸妈妈,答应了就会安心的睡,如果没答应,一定会爬起来。

孩子为什么会怕鬼怪、怕黑呢?其实这也是孩子在建立自我安全感的一个过程。

孩子怕鬼怪,应该怎么做?

1理解和接纳孩子的感受

首先请接纳理解孩子的感受,孩子说的鬼怪可能是见到的黑衣人、陌生人、也可能是因为你凶了他怕或者电视里看到了某个画面,总之在孩子说怕的时候,请相信他所说的感受。

同时,不要忽视孩子的恐惧,不要责怪孩子瞎说,不要不分青红皂白就训斥孩子或者否定孩子的感受,对于处于恐惧之中的孩子是极大的伤害。

长期这样,孩子就会逐渐关上和父母沟通的大门,在遇到问题的时候也逐渐习惯自己承受,不求助于父母。他以后不旦不会和你说他害怕床底下的怪物,也不会和你说他害怕的其他事情。

父母应该和孩子耐心讨论他的恐惧,告诉孩子,每个小朋友都有害怕的时候,爸爸妈妈小时候也害怕床底下的怪物,所以爸爸妈妈特别明白他的感受是什么样的。

2和孩子一起想办法

我至今仍在用的一个心理安慰的方法是:每当害怕的时候就把一块玉佛放在枕头旁边,然后就可以睡得很安稳。其实我也知道,这个方法是蛮幼稚和好笑的,我也应该是个无神论者,但是,一旦我一个人在家,或者一个人住酒店,我就会这么做,虽然不这么做也能睡着,但是总是会在睡前想一些恐怖片的镜头((⊙﹏⊙))……

爸爸妈妈也可以使用类似的办法,使用“怪物喷雾”(一个装饰过的空喷雾瓶,睡前让孩子拿着瓶子将房间“喷”一遍,把怪物赶出去)、“怪物拍”(画上可爱图案的苍蝇拍)、“神奇魔毯或睡衣”(最好上面印有超人等图案,穿上或盖上后怪物就不敢碰触)……我自己儿子还喜欢玩手抢、水抢,我会告诉他怪物来的时候,可以用水抢哔哔哔,把怪物打跑。

我有个朋友特别好玩,她告诉她儿子,怪物最怕洗发水、沐浴露和牙膏的味道,所以她家娃每天晚上洗头洗澡和刷牙都特别积极,哈哈!

有人可能会反对这种做法,因为觉得是在“欺骗孩子”。我每每看到这种评论的时候就想反问:那我们为什么要告诉孩子圣诞老人的存在呢?只要是积极的办法,而且孩子愿意接受,为何不行?

3具体形象化孩子脑海里的想象

恐惧很多时候都是源于未知和不确定,这种情况下想象就会让恐惧更厉害,所以父母可以考虑的一个办法是:和孩子一起把他所害怕的对象画出来。

比如,一边画一边和孩子交流,怪物的头是什么样的?怪物的身体、四肢等是什么样子呢?怪物最喜欢做什么呢?怪物最厉害的是哪一部分呢?怪物有没有爸爸妈妈呢?我们给怪物起个名字吧?这个怪物最害怕什么呢?……

很多孩子在怪物被各种细节处理化的过程中,因为他们害怕的东西被具体化了,不再是无比抽象的内容了,他们反而对怪物的恐惧就开始减少了。有些孩子甚至会想象和怪物做朋友,或者说一句让怪物最害怕的话让他逃走等。

怕黑,不要关灯,可以这么做

睡前不让爸爸妈妈关灯应该是很多宝宝的共同特点吧?刚才还亮亮的房间,突然间一片漆黑,妈妈不见了,玩具不见了,更何况黑暗的地方可能有怪物呢,想想都害怕!可是不关灯,宝宝通常难以安静下来,要在床上各种蹦跳腾挪好久才睡,也是让妈妈很头疼的事情。具体可以这么做:

逐步改变环境,让孩子适应睡前关灯。家里最好备有台灯、夜灯。首先把房间里的大灯关掉的同时,打开稍暗的灯(台灯);再逐步过渡到小壁灯,再逐步过渡到房间里不开任何灯,只打开衣帽间或卫生间的灯,并将衣帽间和卫生间的门留一条缝;最后过渡到可以完全无需任何光线。

这个过程进展不要太急,每一步孩子都要有一些时间适应和习惯。操之过急可能让孩子更加焦虑。如果孩子除了怕黑,还明确说害怕有怪物,还可以结合前面所提到的办法。

怕怪物,怕黑,是每个小朋友成长过程中都会经历的过程,还有怕大灰狼、穿黑衣服的人等等。所以,对于孩子的“怕黑”“怕鬼怪”,我们完全可以拿平常心待之。

另外,需要大家反省一下,你们有没有作过这样的吓唬,比如,孩子还没有睡意,你在一旁说:“黑暗里会有很多老鼠,专门咬不睡觉的小孩。”……如此之类,会给孩子造成一定的心理阴影。

最重要的是,在孩子说出怕的时候,尽可能的陪伴着孩子度过这个需要安全的特殊时期。

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