学会走路是宝宝探索世界的里程碑。
能独立行走的宝宝，不再单单用小手和嘴巴感知周遭的一切，还能用小脚走向更宽广的世界，看到更多美丽的风景。
因此，走路一直是宝爸妈非常关心的问题。
宝宝稍微晚走会儿、或走路样子和别家宝宝不一样，宝爸妈就各种担心！
今天科长根据专家建议，告诉宝爸妈3个简单有效促进宝宝大运动发育的方法，让宝宝爬得快、站得稳、走得顺！
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大运动发育要符合“首尾原则”
对婴幼儿来说，大运动发育是水到渠成的过程。
趴是大运动发育的起点。学走路之前，宝爸妈应让宝宝多趴。
趴→抬头→抬胸→坐→爬→扶站→扶走→独站→独走……每一步都不可或缺。
抬头
0~1个月
抬胸
1~2个月
翻身
3~4个月
独坐
4~7个月
爬行
7~10个月
扶站
8个月
扶走
8~9个月
独站
9~12个月
独走
12~15个月
宝宝学走路越早越好？
宝宝还不会坐或爬，宝爸妈就帮宝宝练习学步，“拔苗助长”的伤害有：
① 身体无法承受重力，宝宝易跌倒、受伤。
② 双腿要承受自身重量，易导致腿部变形。
③ 足弓的承受能力较差，容易造成扁平足。
如果宝宝各个阶段的运动能力都超前，即抬头、翻身、爬行都较早，那宝宝走路早没有问题。
最常见的学步误区
误区一：牵着宝宝走起来
牵着走让宝宝产生依赖心理，一旦没有了宝爸妈这个“拐杖”，宝宝就失去了探索兴趣。
牵着走使宝宝习惯于“被拎着”，易造成习惯性踮脚；同时，宝宝错失锻炼平衡能力的机会，走路时容易摔倒。
误区二：学步车、学步鞋用起来
宝宝在学步车里，无法练习平衡能力，造成宝宝学步延迟；宝宝两腿间的宽带子，使宝宝无法真正站直，易导致宝宝腿部异常。
在宝宝学步初期，光脚撒欢儿是最好的选择！
光着脚走，脚趾能用力抓住地面，有利于宝宝掌握平衡；穿上鞋，宝宝无法感知地面，久而久之可能养成低头走路的习惯。
误区三：瞎补
很多宝爸妈认为，宝宝走路不稳、易摔跟头，肯定与缺钙有关。
事实上，真正的原因很可能是宝宝出现了X型腿。
X型腿的宝宝走路内八字，又易被绊倒。两腿膝关节向内弯曲，走路时双侧膝关节会碰撞，造成自行相绊而摔跟头。
如何判断宝宝是X型腿？让宝宝放松平躺，轻轻靠拢两侧膝关节，观察两侧踝关节内距离，如果超过6厘米就可能是X型腿，需要找儿童骨科诊治。
怎样教宝宝学走路？
看准学步时间
宝宝学步应在10~11个月，表现为能够独自扶着站立，甚至走上几步。
确保周边安全
四周围起，中间铺爬行垫，宝宝在中间爬行，爬到周边能扶物站起。
正确引导
宝爸妈引导宝宝学走路，以下三步，缺一不可。
学蹲站
注重宝宝站-蹲-站连贯动作的训练，让宝宝自己体会“站起来”的过程，感受手臂、腰腹和腿部的发力。
宝爸妈可以在沙发旁的爬行垫上放一个小玩具，让宝宝捡起再放到沙发上。
学扶走
宝宝能稳稳地站立时，产生向前迈进的欲望。
宝爸妈可以蹲下身子，适当拉着宝宝的小手，让他试着迈开小腿。
如果宝宝胆小不敢走，宝爸妈要充分鼓励，当宝宝能够掌握身体平衡时，就不会那么害怕。
放开手
当宝宝扶着能走时，宝爸妈可以试着放开手，让宝宝独自行走，鼓励宝宝走向2米远的宝爸或喜欢的玩具。
当宝宝能独自走几步时，宝爸妈记得及时表扬。
宝宝学走路时，需要注意的问题
宝宝踮着脚走路，怎么办？
学步期宝宝，走路时踮脚非常正常。
如果宝宝2岁以后还踮脚走路，或没走路时腿部肌肉紧绷，要去看医生。
爱蹬掉袜子，光着脚走路怎么办？
光脚丫对学走路的宝宝有莫大帮助。
走路更稳，协调性更好
小宝宝光脚学走路，脚趾能用力抓住地面，不但不易滑到，还利于掌握平衡，走路更稳。
脚底丰富的感觉末梢，能分辨路面高低起伏，随时调整，让宝宝的协调性更佳。
促进足弓形成，避免扁平足、足内翻/外翻
经常有妈妈问，宝宝扁平足、足内翻/外翻怎么办？答案是多多练习光脚走路。
当小脚丫不受束缚、自然生长时，足底肌肉和韧带能得到充分锻炼，足弓的发育会更好，还能缓冲走、跑、跳时引起的震荡。
所以，宝宝学走路，条件允许的话尽量光脚！
