一年只有两个身高猛长期,家长别错过,不然孩子长大会怪你!

作者:美心育儿 06-30阅读:479次

先来两张图,1-18岁孩子的发育表,对照一下, 你家孩子达标了吗?


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妈妈 宝宝

身高是家长很注重的一方面,有了身高,男孩才更加自信,女孩才更有气质

要想孩子长个大高个,首先要抓住一年内的身高猛长期,错过可就晚了!

1 春季


妈妈 育儿

一年之计在于春,春天是万物复苏的季节,是生机勃勃的季节,万物都在生长,包括人类,尤其是孩子,经过了一个冬天的“冷藏”,孩子们释放了,骨骼放松,精神抖擞,随时准备猛长个,这个时候是孩子猛长个的黄金时期,作为家长

首先给保证孩子充足的营养,再次就是足够的睡眠,还有就是多运动。

2 夏季


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夏季是炎热的,是炙热的,仿佛一直充满着热情,让人欲罢不能,炎热的夏天使得每个汗毛都打开,孩子们的新陈代谢更加旺盛和顺畅,对营养的需求更加迫切,最有利于身高的成长,这个时候家长要注意

首先随时给孩子补充水分,因为夏天炎热,容易脱水,再次要适当晒太阳,补充钙质,强健骨骼,有利于身体健康成长,最后还是那句话,适当运动,当然前提是别中暑


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想让孩子长个大高个,除了和基因有关,大部分还是依靠后天锻炼的,不要灰心,付出总有收获