01
一个多月前，37岁的刘凌峰感觉到自己身体不太对。
当时他还发朋友圈，开玩笑说，感觉快要走到生命的尽头了。
那会儿，他正马不停蹄地工作。
抽烟、喝酒、熬夜、加班，哪一样都不少。
最拼命的一回，他整整工作了70个小时不曾合眼。
他早就有胆结石、胃溃疡，但一直没有当回事。
6月初，当查出腹部积水的时候，他依旧在出差跑业务。
直到他再也扛不住，回武汉看病。
很快，诊断结果出来了，已经是胃癌晚期。
他总算能够好好地去照顾早已透支过度的身体。只是，也许太迟了。
他是整个家庭的顶梁柱。
他还有两个儿子尚且年幼。
真正躺在病床上以后，他才开始对自己过去这些年的奔波生涯做了反思。
他劝身边的人，要敬畏自然规律，敬畏自己，定期体检，关注健康，烟酒不碰，在家吃饭。
他专门列出了一个遗愿清单，里头都是他真正想做却还没做的事：
最扎心的还是他说的这样一段话：
我是两个孩子的爸爸
多年辛苦工作
一心只想给他们多存点钱
将来可以让他们有更好的教育环境
可是今天我发现
我错了
他们需要的是一个爸爸
02
这个年轻父亲的遗愿清单，不知道看哭了多少人。
心酸之余，倍觉惋惜。
有多少父母，为了孩子日复一日地努力和打拼，到最后却发现，我们始终未曾给到孩子真正需要的东西。
我的一个好朋友，前阵子也刚在死亡线上走了一回。
是在体检的时候，发现有些不对，医生建议复查。
她一个人没敢去医院，喊我陪她去的。
检查期间，她整个人都软了，再没有了往日的鸡血斗志。
在大家眼中，她一直是非常上进的辣妈形象。一边带孩子，一边创业，同时还这里那里学习充电。
我劝过她别那么拼，她说，她无法停下，无所事事、休闲自在的时光对她而言像罪恶。
她说，你看，孩子那么小，我怎么能够松懈呢？为了孩子，我必须要成为一个“更好的自己”——尽管她一直也不清楚，为什么要成为“更好的自己”，以及“更好的自己”到底是什么样子。
她的状态，何尝不是很多个我们拼命奔波的模样？
每日每夜焦虑着，劳碌着，翘首着更好的明天，却生生把今天的自己，活成了盲目又徒劳的样子。
幸好，后来的检查结果出来，证明只是一场虚惊。
这一次，她终于松口说，要放慢步子，允许自己好好休息，也一点点去还欠了孩子的承诺。
03
如果你真的是有清晰的目标和梦想，那么你拿健康去拼命我真的不拦着。
可惜我认识的很多人，他们拼尽全力，不是因为梦想，而是出于恐惧。
恐惧什么？
怕被人比下去；
怕不为俗世认可；
怕自己在父母亲人面前不够优秀；
怕自己的孩子在同龄人面前低人一等……
就像我那位虚惊一场的朋友一样，很多人正是被一股潜在的恐惧力量推动着，活得渺小而卑微，惶惶不可终日，拼尽了全力，努力努力再努力。
因为如果不努力，就可能意味着不被接纳、不被认可，不被爱。
我曾经也这样子心怀忧虑、忐忑地拼过命。
因为小的时候耳边充斥着父母的严厉、挑剔、指责以及比较，长大了，耳边也随时回荡着一个声音：
“别停下来，你不能休息，你永远不够好，凭什么休息？！”
然而，如同那句老话说的，没有时间休息的人，总得腾出时间来生病。
不仅如此，父母内心的焦虑与匮乏，还会“遗传”给孩子。
04
在我最焦虑、最拼命工作和学习的那阵子，我儿子出了些问题。
他的小脑袋里装满了学习、考试这些事。他读很多的书，听很多的故事，认真上每一节兴趣班，在各种团体中表现了充分的竞争意识，成绩常年保持在班级最前的位置。
身边很多人羡慕我，说我养了一个天使孩子。
学习兴趣也许有遗传因素，但是儿子开始出现抽动的症状，频繁挤眼睛，这就不对了。
如果没有学心理学，我可能会带儿子看医生，给他吃药看病去了。但是，凭直觉，我知道问题不在儿子身上。
从小家伙身上不经意浮现的小心翼翼、过度紧张的神态中，我觉察到，那一定跟我身上的焦虑有关。
自己小心翼翼谋生存的时候，尚且不觉得有什么。但看见一个小小孩活得这么累，心会很疼。
我开始试着让自己放松下来，允许自己懒散，也允许儿子偷懒。
我更多地陪他玩他喜欢玩的手机游戏。
我带儿子去尝试他喜欢的兴趣班。
我陪孩子一起听音乐，散步，闲聊，游玩……总之，做许多无用的事情。
我希望他的人生里不只有考试、成绩，以及所谓的世俗成功。
我希望他的生活能够多一些趣味和愉悦。
不记得什么时候起，儿子的抽动症状就悄悄地消失了。
后来，有一天，散步的时候，他冷不丁跟我说：
那一刻，我忍不住笑了，眼眶却湿了。
05
自从步入中年，我先后经历身边若干亲友的罹患癌症、以及离世。
像刘凌峰一样，我的这些亲人、朋友，他们在癌症晚期的时候，并没有陷入麻木的绝望，相反，他们表现出了令人动容的积极心态。
最后的日子里，他们放弃了生活中无关紧要的事，重新安排了人生的重心。
他们主动选择不做违背心意的事，花时间与真正重要的人更深地交流。
他们对生命中原本平常的事物，比如变幻的季节，粗茶淡饭，以及每一个节日的来临充满了感恩。
唯一的遗憾是，直到身体里长满了癌细胞，他们才知道应该怎么活下去。
一个朋友今年年初大病了一场。大病初愈后，他发出这样的感慨：
这是醒悟，也是智慧。
我为他庆幸。也为自己庆幸。
幸好一切来得及，还能够去把握住眼前人，当下事。
我们这一生，真正能够拥有什么呢？只有此时此刻。
所以，趁还来得及，去爱该爱的人，去做想做的事吧。
不为了谁，不讨好谁，只为了对得住手里头的每一个日子。
