亲子门诊
专治亲子关系常见病
- 今日坐诊 -
简简周
壹父母联合创始人
游戏育儿讲师、亲子关系顾问、专栏作者
01
情 绪 Emotion
孩子不敢一个人睡觉，也不敢和别人说话，父母应该怎么教育？
- 我有招 -
孩子不敢一个人睡觉，也不敢跟别人说话，说明孩子内心有很多害怕的情绪。
虽然我们暂时不了解，孩子真正在害怕什么，但这种时候并不是应该教育孩子的时候，而是应该帮助孩子的时候。
有时候，孩子害怕会有更深层次的心理根源，比如害怕被抛弃，害怕死亡，害怕孤独，等等。但是孩子没有办法用语言的方式把这些感受表达出来，甚至有可能连他自己都没有办法识别，就有可能表现出各种怕，比如怕黑，怕一个人呆着。
孩子不敢一个人睡觉，可能是因为他的内心深处，渴望安全感。不敢跟别人说话，也有可能是害怕被拒绝。
这种时候一味地跟孩子说，你要勇敢是没有用的。真正的勇敢是建立在内心强大的基础上的，当孩子的内在状态是缺乏力量的，我们很难要求他真正勇敢起来。
所以，不管孩子内心深处真正怕的是什么，我们只需要知道一点，孩子渴望更深层次的联结，渴望父母更充分的关注和爱。
02
自 卑 Inferiority
我家孩子缺乏自信，写作业时，只要我走到他旁边，他都会紧张地问我，我是不是错了好多。我要怎么做才能帮孩子建立自信？
- 我有招 -
孩子的自信不是天生的。
之所以在做题的时候表现出缺乏自信，很有可能是因为你经常盯着孩子写作业，而且在这个过程中，你还忍不住对他指指点点，以至于孩子一看到你靠近，就觉得自己是不是做错了什么。
其实这也反映了你给孩子带来的压力。
如果换一种做法，你能看到孩子做得好的地方，或是取得进步的地方，而不是总盯着他做错的地方，或是做得不够好的地方，那么，孩子更有可能获得自信。
换句话说，你的关注点在哪儿，孩子的表现和行为就会反映在哪儿。
如果你的关注点，只在孩子做得不够好的地方，那么，其实只是在不停地强化孩子的短板，孩子自己的关注点也会集中在做得不够好的地方，自信心就这么被消磨掉了。
自信从哪儿来？是需要孩子从完成挑战、克服困难并由此体会到的成就感中，一点点积累而来的。
如果孩子连完成挑战，甚至是克服困难的勇气都没有，更不要说自信了。
当然，和孩子一起玩耍，也是帮孩子建立自信很好的方式，同时也能帮孩子调节紧张情绪，让孩子的状态变得更松弛一些。
03
方 法 Method
我家孩子的对抗性很强，不管我说什么，他都要对着干，怎么办？
- 我有招 -
每个父母都希望孩子可以很好地跟我们合作，而不是事事都对着干，但其实想让孩子更合作的秘诀，就是让孩子感受到，你是真的理解他。
得到理解的孩子会变得非常柔软与合作。但在大部分情况下，父母们在感到束手无策时，通常都是怎么做的呢？
先说说我自己。拿刷牙举例，和很多孩子一样，我女儿小时候一到晚上刷牙就满屋子躲，还不停地翻东西吃。
一方面是因为她知道，刷了牙就不能再吃东西了，在这种类似“禁令”的时刻到来之前，她想尽可能多地再弥补一下，所以开始吃个不停；
另一方面，刷牙是睡前动作，她还没玩够，不想睡，所以她躲的不是刷牙本身，而是要睡觉这件事。
以前，我在面对孩子完全不配合的情境时，刚开始还能耐心劝说，后来也不耐烦了，就会板着脸强行把她抱进卫生间里，有时候急了还会朝她发火。
其实，这些都是我在用自己比孩子更强大的力量和身份的权威在压制她，逼她就范。
当我意识到这一点后，我开始做出调整，我没有着急让她马上就按我说的去做，而是开始站在她的角度理解她。
我跟她说，我知道你是担心刷完牙就不能吃东西，还觉得自己没有玩够，妈妈白天工作，陪你的时间不多，所以，到了晚上就想跟妈妈多待一会儿，不想那么早睡觉。
听到我的这番话，她立刻安静下来，使劲朝我点头。
这个时候，我又跟她说，如果她想跟妈妈多待一会儿，那我就陪她一起去刷牙，一会儿躺到床上，还会再给她讲个睡前故事。
接下来的刷牙过程，出乎意料地顺利，完全不像往常那么纠结。这让我充分体会到了理解的力量。
所谓理解，就是要看到孩子内心深处的渴望和需要，并把你所看到、感受到的表达出来，让孩子知道，你是理解他的。有时候就算你想错了也没关系，孩子会马上出声纠正你。
有时候，成年人会因为时间问题感到焦虑，总想快点解决，这种时候，孩子越是不配合，你就越容易起急，其实花在争执上的时间反而更多，最后还闹得两个人都不愉快。
所以，回到这个问题，当孩子表现出不配合时，我们要反思的是，我们有没有真的做到理解孩子，我们是不是常常不顾他的意愿，用我们的权威迫使他暂时地服从。
今日话题
「你会怎么说服孩子跟你合作？」
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