前段时间，认识的一个妈妈一脸愁容的跟我们说，她家宝贝今年刚上幼儿园，已经是爸妈和劳之眼中的“问题”学生了，经常上课不专心听，教唱歌唱两句就不愿意学了，和小朋友一起做游戏，总是这边跑跑，那边玩玩的，一刻也认真不起来。别的小朋友都能认认真真的玩积木，过家家，只有她家小朋友一会做这，一会做那的，半刻都静不下来……
像这样的吐槽，大家应该听过不少：
“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做，学唱歌时不好好，坐不住，老是乱跑乱跳！”
“我的儿子做作业，总是磨磨蹭蹭，一会儿动动这个，一会儿玩玩那个，没多少作业都要做到半夜”。
“我家女儿上课总是不注意听讲，课下什么也不会，因为这我试过各种办法：惩罚、奖励、打骂，总是不管用”！
其实，这都是孩子注意力不集中惹的祸。
注意力是最基本的学习能力，其实，不仅上课不认真听讲是注意力不集中，孩子玩玩具三分钟热度、早上起床磨蹭、做事总是慢半拍、丢三落四等等，都是注意力不集中的表现。
那么，孩子为什么会出现注意力不集中的情况呢？
孩子对某些事物不感兴趣
成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。
疲劳
孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。
注意转移能力差
由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。
无关刺激的干扰
孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
家长该怎么培养孩子的注意力呢？
说起注意力培养，可能听得最多的是“少干扰，让孩子专心做手中的事。”
的确如此。在孩子专注于一件事情的时候，最忌讳的就是家长的打扰了，比如经常会有些父母，在孩子聚精会神的做着一件事的时候，时不时的给一些“建议”，又或是孩子玩的时间久了担心孩子是不是渴了、饿了、累了，然后不时地给孩子喂点吃的喝的，这种做法是非常错误的，孩子的注意力就是这样被家长一点一点破坏掉的。
要知道，当孩子持续处于自主探索的过程中，他的注意力持续时间也相应会更长。
所以，想要孩子有较强的注意力，家长必须要做到不打扰，即使孩子是在发呆或是做一些无聊的游戏，你也不要随意打扰。要知道，专注于这些事情对孩子注意力的培养非常有帮助。
除此之外，孩子合理的作息时间，也有助于孩子注意力的培养。
有些父母总觉得孩子就要一直待在做一件事就是有注意力，其实不然，劳逸结合才能更有效地集中注意力。
根据心理学家观察、研究后，得到了下面的统计数据：
儿童注意力的稳定性持续时间为：
5~6岁时，儿童注意力集中时间约为10~15分钟；
7~10岁时，儿童注意力集中时间约为15~20分钟；
10~12岁时，注意力集中时间约为25~30分钟；
12岁以上能超过30分钟。
所以我们不能用成人的标准去要求孩子一直专注于某件事，学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。
最后，不要给孩子太多的选择，让孩子一次只做一件事情，只玩一个玩具。
心理学家巴里•施瓦茨曾经做过一个这样的实验：
在研究中，他将孩子随机分成两组画画。第一组孩子可以从3支画笔中选1支，第二组则可以从24支中选1支。结果第2组的孩子的作品要比第一组孩子画的糟糕得多。
随后，研究者们让孩子们从中选1支自己最喜欢的笔，接着再试着说服孩子们放弃这支笔选择另一样礼物，结果第二组的孩子更容易放弃他们所选择的笔。
人的注意力是有限的，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐，给孩子创造安静的家庭学习气氛。
孩子的注意力需要爸爸妈妈耐心培养的，小孩子天性好动，做事不能集中注意力在所难免，希望父母用合适的方法加以引导，增强孩子的注意力，让孩子的成长之路更加顺利。
