在孩子成长的过程中，常常会对一些事物感到恐惧，相信每位家长都听过自己的孩子说，我害怕。恐惧是人的本能，成年人也有很多害怕的事物，更不用说孩子了。但是孩子经常会因为一些成年人很难理解的原因恐惧，有的孩子害怕窗帘，有的孩子害怕空调，有的孩子会怕毛绒玩具，出现这类的状况不在少数，一定也有很多家长对这种情况感到困惑，不知道为什么孩子会对这些东西感到恐惧。
孩子总说害怕，那么孩子到底在害怕什么呢？孩子害怕一般有两类因素：先天因素和后天因素。
先天因素：基因遗传决定的。在人类在进化的路程当中，大自然的一些危险因素会淘汰一部分人，而会惧怕这些危险因素的人就有更大的可能规避危险并存活下来，让自己的基因遗传给后代。所以有些孩子的害怕，是来源于遗传。
后天因素：人为因素和环境因素。其实孩子大部分的害怕都是后天导致的，小孩子容易受到刺激，家长或者他人的一些不好的习惯、行为都有可能让孩子害怕，比如犯错了打孩子，孩子就很可能害怕自己做的事；还有一些家长不让孩子尝试一些新鲜的、陌生的事物，这就有可能导致孩子会害怕尝试，这些家长处于保护的阻碍行为，有时候会对孩子产生不利的影响。孩子有很强的模仿能力，因此家长要表现得大方得体，给孩子做出好的榜样。
那么如何帮助孩子克服恐惧的心理呢？
1.接纳和理解孩子的感受
要理解孩子的害怕，用“这有什么好怕的”来回应孩子是会对孩子产生不利的影响的。当孩子说“我怕”时，实际上他是在倾述、在寻求帮助。孩子们各种各样的恐惧是有原因可循的，并不是他在撒娇、矫情。当他和你说时，你不要急于否定他，而要接纳和理解他，你的理解对他来说已经是一种治愈。如果一味否定，孩子在遇到害怕的事情也不会再找你求助，而是会关上和你沟通的大门。
2.换个角度去解释孩子害怕的事物
孩子大部分的害怕都是因为对事物的负面理解，这时候家长就可以通过一些迂回的方式来帮助孩子克服心理障碍，比如害怕窗帘的孩子，你可以说这是风姐姐来找你玩，害怕毛绒玩具的孩子，可以说这是他的朋友。通过这些解释会让孩子对这些东西有新的认识，不在用负面的角度去看待。因此家长要学会用一些迂回的手段，不能对宝宝永远都是“这有什么可怕”。
3.改变孩子对一些事物的态度
有很多孩子的害怕来源于第一次的失败，比如玩沙子的时候，进眼睛里面了，孩子就可能不会去玩第二次了，父母可以通过陪伴的方式改变孩子对这些失败的看法。就像上面的情况，父母可以陪着孩子一起玩沙子，带动孩子，孩子看到父母在玩的时候的乐趣，就会觉得其实也没有那么糟糕，自己也会参与进来一起玩耍，克服害怕。
当孩子告诉父母自己害怕的时候，爸爸妈妈要给自己和孩子足够的耐心。作为父母的回答是很重要的，孩子只是需要一点点时间去尝试，去练习，去接受。家长需要在他身边陪伴和安抚他，鼓励和表扬他的进步，让孩子相信，恐惧是可以通过努力克服的。
