父母的共情能力,是拯救叛逆的青春期孩子崩溃的一根救命草

作者:二胎全职妈妈亲子 04-19阅读:611次

​之所以有很多叛逆的青春期孩子,就是因为他们父母缺乏共情能力。所谓共情能力是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。

昨天看到一则有关上海17岁男孩跳桥身亡的新闻,感觉非常痛心!儿子正在就读一职业学校二年级,跟朋友发生矛盾,妈妈对儿子一顿指责批评,中途居然把车停在车水马龙的高架上,跑到儿子车窗旁边不停的指着儿子说些什么,之后,儿子冲出来跳了桥。我们不需要知道妈妈说了什么,但从她不顾危险停车的行为和情绪状态,就知道妈妈的情绪管理能力太差。

在这样缺乏共情能力且缺乏情绪管理能力的环境中长大的孩子,他的自身情感体验和自我调节能力会比较欠缺,加上青春期的孩子因为激素的原因,内心格外敏感、脆弱,感受到的情绪强度比成人高得多,而大脑发育还未完全成熟,自我调节和控制能力比成年人弱很多。原本跟朋友起矛盾就是一件很影响情绪的事情,而妈妈没有共情能力且情绪失控,在半路停车责骂,无异于在他的伤口上补刀撒盐。相信儿子当时想结束的并不是自己的生命,而是难以承受的痛苦,是对父母愤怒的隐形表达:“你再骂就死给你看!”通过伤害自己来攻击和惩罚父母。如果他能够被理解和共情,他的痛苦本身就会减轻很多,并且也不会感觉那么孤独和绝望。

朋友芳跟我聊起,她一向坚强、独立的青春期女儿,在某天下完晚自习回到家,因为一件小事而号啕大哭起来,并且哭诉到:“你到底还是不是我亲妈,我每天早出晚归还要被你骂,人家XXX的妈妈就不会骂人,还几乎每天晚上去接她。”朋友争辩:“从小学三年级开始,你就没要我接送过,现在的学校离家还不到200米,为什么要我去接呢?”没想到女儿更加哭得梨花带雨。朋友马上意识到自己失言了,马上安慰女儿:“你们辛辛苦苦完成了一天的学业,一出校门就看到妈妈的笑脸,那确实是一件很开心的事情,对不起,我忽略了这一点,我以后尽量早点关店赶过来接你,你知道由于客户时间的不确定性,我只能尽自己最大努力,要是没赶上来接你就自己回家,好吗?“女儿听完后立即破涕为笑抱紧妈妈。

如果芳当时没有共情能力站在女儿的立场上为女儿考虑,没有理解女儿的不良情绪,而是劈头盖脑一顿指责:“你以为就你辛苦,我也每天早出晚归,挣钱养你比你辛苦得不知多少倍,多大的人了,这么一点路还要接?就作吧你......”。敏感的青春期女儿内心阴影面积得多大呀,原本对母爱有着依赖的心,听到妈妈的责骂得有多委屈、绝望。

对从事心理工作者来说,引导叛逆的青春期孩子并不难,难的是与孩子的父母交流,他们的想法和态度让人感到愤怒、无奈等各种不良情绪聚集心头。曾经有个面临高考的青春期女孩子犯上了焦虑症,不吃不喝不睡,有时痛苦得拿刀片划伤自己。妈妈求助心理咨询师时,还一个劲地抱怨:马上就要高考了,这种情况怎么考得上名牌大学,连重点大学都没指望了,12年寒窗苦学习成绩一直很拔尖呀,这心理素质怎么这么差呢?快点恢复不要各种作了......。面对这样对自身问题缺乏认识和反省的家长,对孩子缺乏理解和共情的家长,咨询师能够深深体会孩子的绝望。这样的父母几乎很少看到孩子是个活生生的有血有肉有思想有情感的人,他们看到的或是幻想的是那个学习成绩优秀的孩子,能考上名牌大学、重点大学的孩子。他们只盯着孩子的问题,盯着事实和道理,却不管孩子的感受与情绪。

青春期孩子叛逆的一些问题,真希望父母能尝试着换位思考理解孩子,多站在孩子的角度上与孩子共情。