孩子在成长的过程中会遇到很多挫折，如果他们以积极乐观的心态去面对，挫折会变成人生的一笔财富，孩子会因战胜挫折而变得强大，父母要培养孩子对待挫折的正确态度，激发他们战胜挫折的信心和技巧，使孩子经得起挫折的考验，成为生活的强者。
适当的“吃苦教育”让孩子在挫折中变坚强
在现在物质水平都提高的生活中，很多的父母认为，再苦不能苦孩子，再累也不能累孩子，千方百计地位孩子挡风遮雨，不愿意让孩子吃苦。
心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。高挫折商可以帮助人产生很高的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，挫折商高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过挫折商低的人，在公司中升迁的速度也快得多。
但是在现实生活中，有大量的大学生不能承受学习成绩下降、失恋等带来的身心压力，呈现焦虑、失眠、抑郁、恐惧；个别学生精神崩溃、跳楼自杀…等等悲剧的发生，其实都是因为内心面对挫折和挑战时，是十分脆弱的。
著名心理学家马斯洛曾经说过：挫折对于孩子来说，未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度。
近年来，挫折教育越来越受到父母们的重视，明智的父母也逐渐明白一个道理：应该从小对孩子进行挫折教育，给孩子吃点儿“苦”。
真正的挫折教育，不是刻意去寻找所谓的挫折机会，而是放开你的手，让孩子有机会面对生活中最真实的问题，并帮助他学会解决这些问题的方法，乐观面对挫折。
一个从小没有吃过苦的孩子，暂且不说他将来难以经历大风大浪的考验，就连最基本的生活都可能无法自理。
有记者曾经采访一群中学生，问他们：“你们平时洗袜子吗？”
大多数孩子回答说：“不洗。”
“那你们的袜子都是谁洗的？”
"妈妈给我们洗。”
“如果妈妈不在家呢？”
“那就爸爸来洗。”
记者接着问：“如果爸爸妈妈都很忙，没时间给你们洗怎么办？”
“那就放在那儿，等他们有时间再洗。”
“以后你长大了，谁给你们洗？”
孩子们很坦然地说：“长大了可以请保姆呀！”
看到这些孩子们的回答，如果你也担心自己的孩子将来有这样的想法，那么就从现在开始，让孩子来一些“吃苦教育”吧。
我们家女儿四岁开始帮着刷过碗，洗手台高，踩着凳子，用洗碗布一个一个的刷完冲洗，当然最后需要我再重新刷一次，到了五岁开始每天自己换下来的袜子和内裤是她自己洗的，偶尔有些简单的炒菜，她也会尝试自己动手做，我在旁边辅助，在保证孩子安全的前提下，放手让孩子去尝试。
自古以来，“吃苦耐劳”是中华的传统美德，这种美德不是先天形成的，而是后天培养起来的，对孩子真正的爱应该是有点“苦”的。
19世纪俄国著名作家屠格涅夫说过：“你想成为幸福的人吗？那么首先要学会吃苦。能吃苦的人，一切的不幸都可以忍受，天下没有跳不出的困境。”
1，吃苦教育从日常生活中开始
父母可以从日常生活中，让孩子做力所能及的事情，培养孩子动手做事的习惯，比如自己吃饭、穿衣、收拾玩具等。
2，培养孩子面对挫折的态度
我们家女儿刚开始学平衡车时，摔倒好几次，对平衡车的兴趣大减，每当出去玩带着平衡车时，她会说：“我不喜欢平衡车，我讨厌摔跤。”这时我会安慰并告诉她：“摔跤是练车过程中正常的现象，就像妈妈当年学自行车时，比你摔的次数还要多呢，你看妈妈现在不也没事吗？摔倒了我们爬起来再练，你肯定能练会的。”鼓励了几次之后，她就非常熟练的骑平衡车遛弯了。
当孩子在挫折面前表现出沮丧和逃避时，父母应该及时鼓励孩子，消除孩子的消极情绪，帮助孩子树立信心，激发出孩子迎难而上的勇气。
孩子总需要磕磕碰碰，父母适当的“袖手旁观”
如果父母过度保护，事事越俎代庖，孩子就会缺乏挫折的磨练，使孩子形成怠惰、懦弱、依赖心理，处于缺乏自信、自我意识弱等不良心理状态。一旦遇到困难，孩子就束手无策，最后导致失败。父母要从小对孩子进行挫折教育，让他们能以其韧力和耐力去战胜各种困难。
记得有一次我女儿脱衣服，她先脱了两只袖子，可是小脑袋怎么也出不来，被两只耳朵绊住了，她强行扯了半天，也没有扯下来，最后急的哭起来，求助我帮她。
如果是你，会怎么做呢？很多的父母可能会出于爱子之心，赶紧帮孩子把衣服脱下来，但是有的父母会选择“袖手旁观”，我的做法是一边稳定她的情绪，一边试着鼓励她，用语言告诉她怎么做，同时稍微帮她拉扯了一下，每个孩子都要学会自己解决问题，而不是事事依靠父母，这是每个孩子成长的任务，也是父母的必修课。
对于孩子来说，没有永远的失败，偶尔的失败并非坏事，只要孩子从失败中学会坚强，就会变得自信强大。
有些难度的事情，父母可以给孩子建议，引导孩子去做，但不要包办代替，对于那些需要孩子付出一定努力才能完成的任务，父母可以充当旁观者，观察孩子是怎么做的，事后再与孩子分析问题，帮孩子总结经验，提高孩子解决问题的能力。
教会孩子自我激励，乐观面对挫折
孩子在面对挫折时，需要父母的鼓励、支持和适当的帮助，这些都是来自于外部的鼓励，而来自于孩子内心的自我激励比外部激励更重要，只有孩子掌握了自我激励的方法，才能从内心真正的独立起来，做到发自内心的去行动，而不是依赖于父母。
怎样才能教会孩子自我激励呢？可以从这几点来做：
1，经常给孩子精神上的激励
孩子能保持自信、不断进步的原因有很多，其中最重要的一条离不开父母的激励，他们对自己的评价很大程度上来自于父母的肯定。
激励的方式并不应该单纯是物质上的，而更应该采用精神鼓励。
比如在和我女儿一起爬山的时候，她会胆怯会退缩。可当我给她鼓鼓掌，拍拍手，给她一个肯定的微笑，她会很快跟着你的步伐继续向前走。人都喜欢被别人肯定的感觉，心灵单纯的孩子更需要我们的呵护和赏识。所以，多给孩子一些精神鼓励，鼓励的眼神，赏识的言语，会更能激发孩子自信的潜能。
2，用积极的语言和行动去影响孩子
作为父母要用语言滋养孩子，成就孩子内部动力，孩子动力十足，就会自信满满。
在孩子成长的道路上，父母应该是孩子强大的后盾，多多支持和鼓励孩子，孩子才不会感到自己是孤立无援，才会勇敢面对挫折。
《努力一点点》是一则每次看都会让人感动落泪的广告。
它讲述了一对母子的故事：
热爱足球却并没有天赋的男孩一次次跌倒、一次次失败，在妈妈“努力一点点”的鼓励下，一点点的进步、一点点的超越自己，最终以自己并不擅长的“头球”帮助球队获得关键的一分。
父母对孩子的鼓励，哪怕是一句话、一个眼神、一个不经意的动作，都可能唤起孩子内心的自我认同感，这种认同感是孩子遇到挫折时自我激励的动力之源，所以，父母要悦纳、欣赏自己的孩子，有了这种激励的态度，才能给孩子带来积极的影响。
3，教给孩子最实用的自我暗示方法
比如孩子遇到挫折时，学会对自己说：“没什么大不了的，我可以做到。”当孩子产生放弃念头时，让孩子对自己说：“胜利就在前面，坚持就是胜利。”通过积极的语言暗示，让孩子的心态变得平和，就更有力量战胜挫折了。
对孩子的挫折教育要适度
同一挫折对不同的孩子产生的心理反映不同，因此，父母要根据孩子的性格进行挫折教育。
如果自己的孩子自尊心较强，好强、爱面子，遇到挫折容易产生沮丧心理，对这类孩子，父母不要过多地埋怨、批评，而是点到为止，多加鼓励；较自卑的孩子，本来对自己的能力就缺乏信心，父母切忌过多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功的机会，增强其自信心。
其次，要根据孩子的能力进行教育，能力较强的孩子遇到挫折时，家长应重在启发，让他们发现受挫的原因，放手让他们去解决问题。
能力较弱的孩子，应该帮助他确立切合实际的目标，制定由低到高、由易到难的计划，使孩子能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。
另外在对孩子挫折教育时，虽然我们鼓励对孩子的求助“袖手旁观”，但前提是孩子所遇到的问题是他有能力解决的，对于孩子不能解决的问题，父母没有必要固执的“见死不救”，会让孩子觉得父母不爱自己，冷了孩子的心。
挫折是每个人都会遇到和需要面对的，区别只在于每个人面对挫折时候的态度和方式。父母要从小就教导孩子正确、积极的面对挫折，让他学会在逆境中成长。当孩子有了强大的内心，在以后的人生之路上必定游刃有余，慢慢就能变成生活的强者了。
