孩子因为非常的小，总会有一些不老实的举动，总是喜欢翻身子，一直踢被子，很容易流汗，打呼等，很多的家长觉得这是非常正常的现象，也会不重视。其实，孩子的睡姿和一些很小的动作，都在表示这孩子的身体的状况，下面就让大家为简单的介绍一下，到底孩子的睡觉姿势到底藏了什么样的秘密。
第一,打呼噜，很多的妈妈都说孩子在睡觉的时候，就会出现打呼噜的现象，很多的家长说这是孩子玩得累了，但是真的是因为玩的累了吗?其实打呼和肥胖，睡姿，还有一些疾病等有关，是这些因素使得孩子睡觉打呼的。
一，睡觉的姿势问题，很多的孩子在睡觉的时候就会选择仰卧等姿势，这样就会造成打呼噜，使得孩子的咽腔非常的小，使得孩子在不自觉的情况下打呼噜。
建议，如果孩子出现了这样的情况，一定要对孩子的姿势进行纠正，其实正确的睡觉的姿势应该是侧卧，相比较于仰卧，侧面睡觉会减少了舌根后坠，这样打呼噜的症状也会减轻，所以，妈妈可以在孩子的睡衣的侧面缝一个非常小的棉包，这样孩子的睡觉的姿势就会被控制，孩子也会很少的仰卧。
另外，在孩子睡觉的时候，一定要给孩子创造一个非常好的环境，尽量受到外面的刺激，这样孩子的呼噜声也会非常的小。
二，疾病。在孩子成长的过程中，扁桃体或者腺样体发展都是很快的，所以在儿童的时期，很多的孩子就会出现扁桃体非常大的情况，如果气温变化非常大的，孩子的营养跟不上，抵抗能力也会下降，严重的就会染上呼吸道疾病，使得鼻孔也被堵，使得孩子的气道不是非常的顺。
建议，一定要保证孩子饮食均衡，一定要根据天气的变化，及时的给孩子穿衣服，当孩子出现感冒的现象的时候，就要马上去医院，不能有一点的耽搁。
第二，孩子的精神太过于紧张了。有些孩子在睡觉的时候，就会去看电视，打游戏，在睡觉之前也会看一些非常惊险的电视，使得神经非常的紧张，出现磨牙的情况。还存在另外的一种情况，家长总是过度的打骂孩子，孩子的内心就变得非常的不安，晚上就会出现磨牙的情况。
建议，在孩子睡觉之前，一定不要给孩子看非常刺激的电视和游戏，父母不要打骂孩子，一定要创造一个非常的环境。
第三，消化系统受到了攻击。晚上的时候吃的太饱的话，孩子的肠胃就会受不了，因为孩子的年纪非常的小，所以消化系统本身不是非常的好，吃太多的东西，就会造成积压，造成消化的不良。
解决的方法：一定要在饮食方面注意搭配，尽量不要让孩子挑食，饭尽量要清淡，少吃油腻的东西。
总之，一定要保证孩子的充足的睡眠的时间，不要忽视对孩子睡眠质量的关注。
文章编辑：梁先凯医生，若你也有这些育儿困惑，
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