随着《爸爸去哪儿》的热播，一个接一个聪明可爱的明星宝宝俘获了一大票粑粑妈妈，谁都想要一个这样既健康又聪明的宝宝，那么优生优育的知识你都知道了吗？千万别忽视，下面这3个误区，说不定你都“踩雷”了。
误区一 不重视婚前检查
平时身体健康，就没必要进行婚前检查？
错得很严重！
因为即使自身身体健康，甚至于父母看起来也很健康，但仍存在是致病基因的携带者的可能性。
如果男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，宝宝发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。
因此，建议所有育龄的姐妹和你们的丈夫们，为保障宝宝的身体健康，最好主动进行婚前检查。
误区二 肉类吃得越多越好
What？！为胎宝宝补充营养还有错！
的确有错！
现在的物质条件改善了，于是很多准妈妈在备孕时打着调理身体的口号大吃特吃，怀孕后专挑鸡、鱼、蛋、奶、肉吃得很多，以为这样就算是补充了营养。
其实，蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量，仍然会造成宝宝的营养缺乏。所以，调理身体和补充营养并不是叫你放开肚皮做个吃货，而是叫你吃得均衡一点，全面摄入营养素。
误区三 怀孕不挑时
怀孕也需要挑个吉时好日？
有道理！
怀孕的季节和天气对宝宝的也有不利的影响，例如在冬、春两季怀孕，这两个季节是各种病毒性疾病流行的高峰期，万一染病的话，你是吃药好呢？还是不吃药好呢？吃不吃都是纠结！
其次，由于天气寒冷，如果居住的环境不注意通风换气，可以造成室内空气混浊，容易引发呼吸道疾病。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、应酬喝酒，而这些都杀精伤卵的生活习惯。
那么什么时候怀孕比较好呢？7-11月，天气干爽，太阳高照，天气好了，人的心情也会变好的哦，好心情也能为助孕添把力！
所以说呢，优生优育并不是一件简单的事情，如果已经踩进雷区，记得赶紧把脚拔出来，该检查的去检查，该纠正的就纠正，希望每位美眉都能生育聪明健康的宝宝。
