这5种“避孕”食物,备孕期一定不要碰!

作者:备孕分享 02-06阅读:1481次

备孕阶段的夫妻,对每天吃的食物都格外小心,忍受着这个不能吃、那个不能吃的委屈,恨不能吃碗米都要把产地时间营养成分扒拉出来瞧一遍。很多人说戒掉煎炸、辛辣食品,多吃蔬菜水果,补充这个补充那个……

然而近期看了不少文章,说很多看上去清新滋补或可供消遣的干净食物,实质上是含有避孕成分的。

如果你恰好正在备孕,就对照一下看看自己有没有常吃这些东西:

首先是木瓜。

不少女性朋友钟爱的水果之一,因为有传闻说吃酸奶木瓜可以丰胸,或者配点儿西米露,味道棒棒的~

可如果你在备孕,就要当心了,木瓜恐怕暂时不能吃了。因为木瓜含有一种特殊的蛋白酶,能使胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能,能带来不孕的风险。尤其是青木瓜,对胎儿的伤害很大。有句传言不知是真是假,据说在印度等国,青木瓜堪比避孕药,准爸准妈们还是要小心为好。

其次是胡萝卜。

可能很多人会说,这是个好东西,可以补充人体所需的胡萝卜素、维生素和铁等等,人称“小人参”。

不过也有研究数据显示,胡萝卜吃多了会影响黄体素的合成,还会导致排卵不顺畅或月经不调,不适合备孕期的女性多吃。

然后是葵花籽。

严格上说,备孕期的女性是提倡吃点葵花籽的,对母体对胎儿都有好处,但是男性要少吃,葵花籽的蛋白部分具有抑制睾丸、损伤精子的作用,会降低受孕概率。

接着是芹菜。

有没有一点抓狂的节奏?芹菜可是补铁高手,很多人都爱吃。不过备孕期的先生们须知道,芹菜会抑制睾丸酮的生成,会杀死精子,减少精子数量,不利于备孕。如果近期吃了很多芹菜,建议停掉几个月后再考虑备孕。

最后是咖啡。

加班必备品之一,除了泡面饼干就是咖啡。然而每天喝咖啡多于3杯的女性朋友,咖啡因会导致输卵管引导细胞的蠕动能力丧失,影响排卵,受孕概率降低27%。这些都不是危言耸听,备孕期的夫妻都要注意科学备孕,万事留神,才能盼来健康聪明的宝宝。