好孕问答|想生男宝,备孕吃那些食物好?

作者:金秀儿 02-07阅读:4803次

​噔噔噔~又到了金秀儿好孕答疑时间!姐妹们搬好板凳了没?准备开讲了!

呱呱

想要个男宝,请问备孕期间吃什么可以大大提升生男宝的机率?

金秀儿:想生男孩,可以选用碱性食物来调理好孕妈的体质为碱性。日常可以吃豆类(如青豆、大豆、红豆等)、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带、水果(香蕉、西瓜、苹果等)。

需要提醒的是食物对于我们调理身体酸碱环境还是有一定作用,但并非我们想象的如此巨大。

小桃

备孕的时候吃什么可以调理身体,有什么是不可以吃,不可以接触的?

金秀儿:饮食方面除了肉蛋鱼奶蔬菜水果一样都不能少以外,在怀孕前,孕妈们还要开始储备怀孕后需求快速增加的蛋白质、必需脂肪酸、钙、铁、叶酸、维生素A等。

备孕没有绝对不能吃的食物,但要注意食品安全,建议吃新鲜、全熟的产品。另外为了防止感染弓形虫,备孕期间最好不要过于亲密接触宠物。

珊宝

每次月经都不规律,搞不清楚自己到底什么时候排卵,有什么方法才能让自己知道什么时候排卵呢?

金秀儿:月经不规律的人,比如每个月月经都推迟的或提前,单纯根据月经周期或白带拉丝是很难判断是否有排卵,排卵日是在哪一天。

因此对于有备孕需求的姐妹而言,一般是建议尽可能借助有效的医学工具来推断排卵时间的。

而目前最常用的监测排卵的方法包括:排卵试纸、基础体温测量和B超监测排卵。其中最方便的是通过基础体温计和排卵试纸来监测排卵。

板烧

我知道备孕的时候要在排卵期安排功课,但是我不知道的是在排卵日当天测到强阳的时候安排功课,还是在测到强阳等它排卵了再安排功课呢?

金秀儿:一般排卵试纸强阳转弱时同房更易受孕,但要看你使用的是什么试纸哦。

排卵试纸分普通排卵试纸和半定量排卵试纸,使用普通试纸,当试纸在逐渐加深到接近强阳时,安排同房一次。

之后使用半定量排卵试纸,当使用半定量测得颜色最深时(峰值),安排同房一次。当颜色从最深开始变浅时(峰值转淡)时,再安排同房一次。这样的同房频率才不会错过最佳受孕时间哦。

推荐使用可以精确到排卵期4-7小时内的金秀儿半定量排卵试纸哦。如果使用过程中不会看,可以在“金秀儿微信公众号”咨询客服哦,我们会有一对一专业指导呢。

酸甜酱

听说备孕的时候吃黑豆有助于排卵是真的吗?买测排卵的试纸显示强阳之后什么时间同房怀孕几率最大?

金秀儿:先回答第一个问题:黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素。但食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的,具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。

第二个问题:要先确认你是用普通排卵试纸还是半定量排卵试纸。一般的普通排卵试纸的敏感度是LH20-25,LH激素达到20-25时候,就已经呈强阳,此时离确切的排卵时间还有1-3天。

而金秀儿半定量排卵试纸范围是LH65,能确认真正的排卵高峰,找到排卵日!建议用普通试纸测到接近强阳时,安排一次同房。

之后改用金秀儿半定量试纸,测到LH的峰值也就是颜色最深时,安排同房一次,当测到峰值下降时,则说明已经排卵,这时候再安排一次同房,这样受孕几率会大大提高哦。

姐妹们,备孕过程中是否也有很多疑惑呢?

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