文|四季君
时常会有粉丝和我留言说，自己特别想要一个孩子，可是肚子一点动静都没有，备孕了几年都怀不上，大大小小的医院也都去过了，可是夫妻俩检查一点问题都没有，一直也没搞清楚原因出在哪里，导致现在都有点心灰意冷了！
其实这样的问题也同样在困扰着很多人，为啥备孕几年都怀不上，有的人一碰就怀孕？
我们都知道正常情况下，女性每个月经周期只会排出1~2颗卵子，当正常的卵子遇上优质的活精子时，才会结合形成受精卵，再由输卵管运送到子宫腔内发育并陈宫着床，才算受孕成功。
这些环节只要有一个不正常，那么都有可能导致怀孕失败！那么如何才能快速受孕呢？
1、女性最好的受孕年龄是23~30岁之间，这个年轻段是比较适合女性受孕的。随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，流产的几率会比较大，对胎儿的健康也是有一定影响的。
2、总结出自己排卵周期规律性，避免错过最佳的受孕时机。可以使用排卵试纸检测，或者基础体温测量的方式，实在不行的话，可以去医院做卵泡监测。
3、保持一颗良好的心态，千万不要有压力，放松心情，用平常心对待，切不可操之过急！
4、选择最好的受孕季节，一般是春末（3~4月）和秋初（9~10）的季节比较理想。
5、备孕期间，可以多补充一些含铁量比较高的食物，比如：黑米，猪肝，鸡肉，红枣，鱼肉，海带……
