怀孕的关键在于“排卵”！3个方法自测一下，备孕的你排卵吗？

正常来说，每个月有月经的女人，每个月都会排一次卵。所以说月经不仅是女人健康的晴雨表，也是女人生育的关键所在。也就是说月经存在，就说明女人会排卵，女人会排卵就会受孕。

但是有一些备孕的女人，发现自己每个月的月经都正常，但是备孕了好久，却迟迟怀不上孕，到底是怎么了，是不是自己不排卵了？其实我们都知道，怀孕的关键在于“排卵”！3个方法自测一下，备孕的你排卵吗？

1、测基础体温

女人在一个月经周期内，体温是会发生明显变化的，如果你每个月每一天都记录自己的基础体温变化，如果你发现有一个明显的最低点体温，那么这个最低点就是你排卵的时间。所以对于备孕的女人来说，可以通过每天早上醒来后，记录自己的基础体温，来监测自己的排卵期。

2、观察宫颈粘液

每个月通过观察自己的子宫颈粘液，也就是白带，就能有效自测，自己是否排卵。所以到了差不多排卵期的日子时，如果你发现宫颈粘液变得透明拉丝，像鸡蛋清一样，这时就说明你可能要排卵了。

3、排卵试纸

当男子快要产生时，女人体内的黄体生成素会达到一个峰值，这时你用排卵试纸测试，你会发现第二条的颜色会比第一条深，或者是颜色很明显，那么就说明你快要排卵了。这一个方法比上面两个方法，相对来说更具有准确性。