为什么有的人一碰就怀孕?那是因为有这些好习惯,你占了几条?

作者:群美育儿 06-28阅读:418次

前段时间,闺蜜抱怨,说她婆婆一天有事没事,整天念叨生小孩的事,朋友圈也全发一些小孩的图片,关于小孩的文章等等,让她烦死了。虽然我嘴上一直在安慰闺蜜,没事的、不要急,生小孩的事要慢慢来。但转念一想,也对啊!我和闺蜜同年,我的小孩都会打酱油了,她的宝宝还没有踪影,这婆婆能不急吗?

说来也奇怪,有些人偶尔一次贪欢,小孩就有了,而有些人,只备孕就要备孕大半年,但是肚子迟迟不见动静。为此,我还特地问了一下相关的专业人士,才知道女性易孕不易孕,与这些生活习惯有很大关系。

1、作息规律

在这个快节奏的时代,加班几乎成了大多数人的一种常态,工作劳累、压力大,饮食凑合等一系列因素,很多人的身体也常处于亚健康状态,再加上人们劳累一天后,只想躺在床上休息,房事的兴趣也降低了很多,AA次数少了,当然怀孕的几率也就低了。

2、少吃生冷食物

大多女生都喜欢吃一些辛辣、生冷的食物,如冰激凌等,这没什么不好,毕竟每个人都有自己的爱好,也有追求自己爱好的权利,但是如果从孕育方面来说的话,这是不利于备孕的。因为女性经常吃这类食物,容易造成寒凉体质和子宫寒凉,这会影响到月经,导致月经不调,而月经一旦出现不规律,则会影响到女性的排卵,排卵期发生紊乱,也会给女性的备孕造成很大困扰。

3、喜欢运动

现在人的业余时间,大多花费是手机和电脑上了,真正利用零碎的时间去锻炼的人少之又少,这也在一定程度上造成了人身体素质的下降,而这也会给孕育造成困扰。相反,一个人经常锻炼,不经身体素质好,身体健康,精神面貌也比较好,心情也舒畅,生育自然也就相对容易些。

4、心态好

心态好的人,遇事往往能够自我调节、自我释压,不会整天愁眉不展、唉声叹气,这类人,对任何事都会抱有一种积极乐观的心态,而同样这份良好的心态,也能帮助她们更容易取得成功。孕育方面也同样如此,心态好的人,成功孕育的概率也会高一点。

当然,一个人的不孕并不完由全生活习惯决定,这与一个人的体质以及是否患病等有很大关系。因此,夫妻双方准备备孕前,除了保持一个好的生活习惯,还应去医院做个全面的检查,尽可能的排斥一些可能会影响生育的不利因素。