宫寒女的备孕秘诀!一次就中!

作者:互联网 07-18阅读:1346次

我和先生是在去年过年的时候结束了8年的爱情长跑,基本上一结婚就把备孕提上来日程,但是过年期间事情比较多,备孕这件事情就一直推迟到了三月初,备孕一个月就中招真的令我太惊喜!现在小宝在我肚子里已经三个月了。闲来无事吧我的心得分享给大家吧

1⃣喝豆浆

宫寒女的备孕秘诀!一次就中!

每天都喝豆浆!黑豆和黄豆替换着喝,豆浆可以增加雌激素,对女人特别好!另外黑豆豆浆的作用可以促排卵,特别是排卵期期间每天都喝,可以促排

2⃣补肾粥

宫寒女的备孕秘诀!一次就中!

材料:黑豆1把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏米3把、核桃2个、大米2把、红糖适量

这是我和先生两个人的份量,要连续喝3周,我是做早餐吃的,前一天晚上弄好放电饭锅里,预约时间煮,第二天早上加红糖就可以吃了,我跟先生都觉得挺好吃。效果也是有的,最明显的改善是,以前每周都有几天会上夜尿,现在都是一觉到天亮

3⃣宫寒备孕中药❤

宫寒女的备孕秘诀!一次就中!

因为我宫寒,所以每天晚上我都会泡脚半小时。微微出汗后冲上一杯茯益坤御膏,这个其实是我每天早晚都会喝的,早上是饭前喝,因为我宫寒嘛,所以一直在调理,这个里面是有红枣、阿胶、枸杞、桑葚、核桃仁、人参等、补血养气效果很不错

我是备孕之前喝这个中药的,对我的调理效果真的很好,暖宫效果真的不是盖的,我喝了两个多月姨妈来的时候很舒服,之前的不适感基本上都消失了,也没有觉得小肚子凉凉的,估计是我之前也有调理宫寒,然后备孕一个多月就好孕了

希望对备孕的姐妹们有用,补血暖宫,养肝养肾~!望好运连连,好孕气!感恩❤