备孕中的夫妻不要错过这个季节,抓住了对产后恢复及宝宝有好处

作者:胎教孕育 08-14阅读:900次

很多夫妻在备孕的时候,考虑的因素很多,比如:宝宝出生后的属性;产妇生产后的恢复;气温对新生宝宝的影响等因素。总而言之,备孕夫妻在考虑的都是什么时间怀孕最好。

一年中有春夏秋冬四个季节。如果是在春季怀孕的话,准妈妈的预产期会在冬天,这时候天气太冷,照顾宝宝的时候很不方便;如果是秋季怀孕的话,预产期在夏季,面对炎热的天气,产妇在坐月子的时候非常不舒服,想想都大汗淋漓;如果是冬天怀孕的话,预产期在秋季,秋季气温干燥、温度起伏较大,宝宝很容易生病。综上所述,夏季怀孕无疑是最好的选择。夫妻选择在7月至9月的时候怀孕,成功的话,预产期会是在第二年的5至7月。这个时间段怀孕好处多多。

首先,夏季,男性的精子和女性的卵子比较活跃,这个时候备孕,成功的几率相对较高。

其次,夏季,正是大量水果、蔬菜上市的季节。品种多,种类齐全,各种各样的蔬菜瓜果能够帮助准妈妈补充体内所需的营养物质。而且,夏季的水果光照充足、水分多,味道更加鲜美,质量也更好。

另外,如果在7月至9月备孕成功,预产期在5月至7月,这个时间段的气温比较稳定、暖和,没有冬天的寒冷刺骨,也没有夏天的炎炎夏日。所以,产妇在坐月子的时候也比较舒服,照顾新生宝宝时要频繁换尿布,温度适宜的话,宝宝也比较不会受凉。

那么,夏季备孕要注意什么呢?

1、注意调整情绪情绪对于能否备孕成功很关键,加上,夏季天气炎热,人的情绪往往比较烦躁,这时候要注意调整双方的情绪。心情好了,孕育出来的宝宝才会更加乐观开朗。

2、睡眠规律夏季,很多人都习惯过夜生活,晚上很晚才睡觉,特别是恰逢世界杯,对于男性朋友来说,熬夜看世界杯更是常事。但是,如果想要备孕成功,孕育一个健康的小宝宝的话,就不要再熬夜了。睡眠规律,作息正常,精子和卵子才会更有活力,男女双方的身体素质才会更好,为宝宝提供一个良好的环境。

3、注意饮食夏季,冷饮是大部分人的最爱。但是,要知道,冷饮对备孕是很不利的。会损伤肠胃,还会引起宫寒的现象,影响食欲,导致备孕期营养不足。另外,很多女性朋友会选择在夏季减肥,这也是不利于顺利备孕的。

夏季已经过去一半了,建议有备孕计划的夫妻们要抓住后面这一个多月了,对于女性朋友的产后恢复及胎宝宝都很有好处。