经历了胎停育,如何重拾好孕信心?

作者:备孕分享 06-07阅读:3314次

今天小编在公众号后台收到一位用户咨询,她有过一次胎停育的情况,虽然和老公一起做过了检查,但是总感觉自己身体不容易好孕,心情时好时坏,一点小事就容易发脾气,迟迟不敢再备孕,问小编如何是好。

小编特别能理解这位用户的心情,备孕的紧张,得知怀孕的喜悦,孕育生命的小心翼翼,都在胎停育的那一刻化为伤心和失落,甚至有点怀疑自己。但是为了能够重新好孕,备孕夫妻还是应该打起精神,做到这几点。

1、全面详细的孕前检查

孕前检查的重要性不言而喻,很多时候表面上看起来没有任何问题,但实际上有可能存在生殖器官病变,也有可能存在遗传基因问题。发生胎停育后再次检查,重点要做好男性精子活力及形态学检查、女性优生优育检查(如性激素六项、优生四项)、免疫检查、女性分泌物检查、ABO溶血检查、女性卵泡检查以及男女双方染色体检查。

2、健康良好的生活习惯

首先作息要调理规律,熬夜、昼夜颠倒都会严重影响身体健康和精卵质量,尽量保证11点之前入睡,养成良好的生物钟;吸烟酗酒等嗜好也需戒掉,包括辛辣生冷刺激腌制加工类食物也应尽量少吃,多吃清淡新鲜的蔬果肉类。保证膳食均衡,补充多种营养元素;工作和生活环境都应远离可能接触到化学有害物质的地方;每天保证三十分钟以上的运动量。

3、调整好心理状态

女性的心情会直接影响内分泌激素水平,影响正常排卵和卵巢功能。女性朋友需要明白一点,胎停育90%以上与胚胎自身发育情况有关,可能造成这种结果的原因是多方面的,并不能说明什么问题。最重要的是调节好心情,下次避免不良因素,迎来健康聪明的宝宝。