怀孕源于精子与卵子的结合，育龄女性一个月经周期内只有一次排放卵子的机会，因此，能否预知排卵期直接影响着未来妈妈们的怀孕机会。测定排卵期的方法很多，有基础体温测定、宫颈粘液检查、B超监测卵泡等，它们的作用机理都离不开卵泡的生长和激素水平的变化。下面小编为大家介绍两种找准排卵期的方法，非常准哟！
基础体温测量法
基础体温测量法是根据女性在月经周期中基础体温呈周期性变化的规律来推测排卵期的方法。一般情况下，排卵前，基础体温在36.6℃以下，排卵后，基础体温上升0.3-0.5℃，从排卵前3 天到排卵后3 天这段时间是容易受孕期，可作为制订受孕计划的参考。
要想画出基础体温曲线图，首先要有基础体温表格。备孕女性可以在网上下载，也可以自己动手画一个。这个表格其实就是一个折线统计图，横轴坐标表示日期，纵轴坐标表示当天所测得的基础体温，然后把每天的体温连接起来就形成了基础体温趋势曲线，这样备孕女性就能很直观的了解自己的基础体温变化，从而找到最佳受孕时机。
排卵试纸测量法
卵泡是在促卵泡成熟激素（FSH）和黄体生成素（LH）的共同作用下发育成熟的。在排卵前的24 小时内，LH 会出现一个高峰，排卵试纸就是用来检测这个高峰的。
（1）锁定易孕期
掌握自己的月经周期，用最短的月经周期减18，最长的月经周期减11 就可以得出答案，例如你的月经周期是30-32 天，用30－18=12，32－11=21，那么，易孕期就是12-21 天，在这期间使用排卵试纸进行测试即可。考虑到精子和卵子的存活时间，一般将排卵日的前3 天和后3 天，连同排卵日在内共7 天称为排卵期。在排卵期内同房容易受孕，所以，排卵期又称为易受孕期。
（2）使用方法
用洁净、干燥的容器收集尿液。收集尿液的最佳时间为上午10 点至晚上8 点。尽量采用每天同一时刻的尿样。将测试纸有箭头标志线的一端浸入尿液中，约3 秒钟后取出，平放10-20 分钟，观察结果。
（3）结果判定
阳性：在检测区（T）及控制区（C）各出现一条色带。T 线与C 线同样深，预测48 小时内排卵，T 线深于C 线，预测12~24 小时内排卵。
阴性：仅在控制区（C）出现一条色带，表明未出现黄体生成激素高峰或峰值已过。
无效：在控制区（C）未出现色带，表明检测失败或检测条无效。
当然了，除了上述方法外，还有一些检测排卵的方法，如血LH的测定、阴道脱落细胞的涂片检查、孕激素水平测定、子宫内膜诊断性刮宫和病理学检查等等，均需到医院检查。这些检查方法由简单到复杂，您可以根据自身情况选择一到二种应用，一般情况下就能准确测定排卵期了。
