大龄产妇生宝宝还扛得住吗?娱乐圈辣妈们告诉你方法

作者:豆宝娘亲 05-02阅读:1669次

近几年娱乐圈的许多明星都生下了宝宝,神奇的是,我们可以发现她们的共性都是高龄产妇,由于快节奏的生活,都市白领、企业精英都在忙于事业,于是就造成一大波大龄产妇生娃难的情况。在娱乐圈,很多女明星都在早期忙于事业,很晚才结婚生子,比如林心如,她和霍建华这一对高颜值CP可让无数网友震惊不已,从他们俩520高调表白,又到731在一起领证大婚,也是速度到不行不行的,林心如40岁生下宝宝,也是足够让人震惊的。现在,他们俩也已经生下了小海豚,家庭美满!又有《妈妈是超人》节目中的伊能静,47岁生娃也超越了生命的极限了,当初去了好多医院检查,医生都给了一个死答案,告诉伊能静,你已经不能生孩子了,你已经错过了怀孕的年龄了,可是为了她心爱的秦先生,她铤而走险,在娱乐圈也是屈指可数的高龄产妇了,终于为秦昊先生生下了可爱的小米粒,也是费劲了千辛万苦,又有徐若瑄的打针生子,躺在床上一百多天不洗澡,都让无数网友揪心不已,大龄的产妇们都是如此吗?怎样能够安全健康的生下宝宝呢?

这样大的年龄再去生宝宝,会不会有危险呢?

其实高龄产妇怀孕是一件非常危险的事情,一般来说,年龄超过35岁之后就属于高龄产妇了!高龄产妇由于身体一些功能的逐渐衰退,使她们在怀孕的时候,或者说是备孕的时候都比一般人困难的多!高龄产妇在备孕及生宝宝期间也需要一些策略!在这样的年纪我们应该怎样安全高效的备孕呢?以下是给专家们的建议:

1.健康营养的饮食习惯

在高龄产妇备孕期间,我们应该选择一些清淡、健康、不油腻、富含维生素的食物,那些油炸食物、海鲜产品最好都不要吃,对孕妇及备孕妈妈没有什么好处,反而会影响孩子的健康。另外应多吃蔬菜、水果,让我们的身体中随时充满水分,同时,也应该注意多种的营养搭配,不能什么都吃,应注意均衡饮食!

2.夫妻双方定时检查身体

在夫妻双方准备要宝宝的时候,应该注意好的饮食习惯,爸爸不能再酗酒、吸烟,再做任何有刺激性的事情,另外妈妈也不要再穿高跟鞋,尽量少化妆,或者不化妆,不能喝酒、吸烟,还应该定期的去医院检查宝宝的情况,尽量避免畸形婴儿、遗传病婴儿的情况。

3.适时调整身体,心情愉悦

大家都知道好的心情对人的身体都会有很大的影响,那么好的心情也会对孕育宝宝也有很显著的效果,如果我们想要生出一个健康活泼的宝宝,那么在备孕期间我们尽量不要生气,随时保持愉悦的心情,养成良好的作息规律,不晚睡,不熬夜,少玩电脑和手机。

好的生活和饮食习惯才能孕育出一个健康的宝宝,即使是高龄产妇也不要惊慌和害怕,好好的经营自己的身体,你终会得到满意的回报,轻松愉快的备孕,高龄产妇也没什么大不了!