备孕是件辛苦的事情，有的人备孕一年、有的备孕五年、也有更久的，还有极度幸运的，几个月就有了。我们当然希望每个姐妹都能是最幸运的，备孕当年就有啦。下面分享一下，我备孕时一种方法—白带拉丝自查法。
排卵是受孕的基本条件。基本上，女人每个月会排出一颗卵子，会在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精，而男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
所以将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
女性在排卵期最常见的表现是分泌物会增多，医生通常会检查“宫颈粘液”判断，就是俗称的“白带拉丝”情况，这也是自察排卵期到了的最简单方法。
一般来说女性周期内阴道触感和黏液变化时间可以分为3期：
①例假期：4—5天1期：3.5天，YD干燥，无黏液。
②2期：3.3天，YD潮湿，黏液少许，黄或白色，不透明，有黏性。
③3期：3.3天，YD湿润，很滑溜，黏液多，蛋白状，透明富有弹性。
然后又回到2期和1期：13.5天，恢复到前面的2期和1期的状态。关键的是要细心观察第三期，即排卵期的黏液变化情况，到最后一天，黏液量越来越多，这一天称为峰值日。那天白带一般可以拉到4—15CM，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，蛋清状。排卵是在峰值日或者它的第2天发生的。3期的最后一天的排卵概率最高，一般观察几个月经周期就能准确掌握自身的规律了。
一般出现在卵泡生长期和排卵期，接近排卵时的粘液量到达高峰，在这个时候，量显着减少。
一般地说，白带最多、最淡薄、拉丝能力最强，一般会在24小时之内排卵。我们如何判断是否白带拉丝？每天早晨用手指蘸取阴道口的白带，通过观察自己白带的量和粘稠情况，以了解自己是否处于在容易受孕的排卵期，并决定这天是否可以过性生活或是否需要采取避孕措施。
妈妈们在您备孕的时候有这样的情况出现过吗？
