备孕吃什么?碱性食物有什么好处

作者:圣迦母婴 09-13阅读:319次

不管是谁都希望自己能够拥有一个大眼睛的娃娃,可是,为什么别人能生大眼睛的乖儿子,而自己还在不停的吃药备孕,不知道什么时候才能成功受孕。其实,在现实生活中,准妈妈的饮食习惯会直接影响她的身体健康程度,进而对胎儿的生长发育产生深远的影响。健康的饮食习惯会促进准妈妈营养吸收转化速度,提升身体的免疫力,降低身体衰老速度,提高卵巢的生育能力以及卵子质量,让受孕变得更加简单、轻松,备孕之路更加一帆风顺。下面,介绍一些可以帮助准妈妈早日生儿子的饮食习惯。

1、爱上碱性食物

备孕时,准妈妈可以去参加一些孕期知识讲座,了解备孕的基础知识,认识到健康饮食习惯的重要性,多吃碱性的水果蔬菜以及五谷杂粮,补充身体所需要的各种营养物质,避免营养失衡,此外,准妈妈也可以通过高碱性营养品碱益佳儿来改善酸性的亚健康体质,促进身体营养物质的吸收。这不仅能提高准妈妈身体的综合素质,还能让准妈妈形成碱性的阴道环境,为Y精子与卵子打通便捷、快速的通道,从而增加生儿子的几率。

2、远离垃圾食品

准妈妈尽量少吃高脂肪、高盐、高糖的食物,比如汉堡、薯片、熏鱼等等,容易导致准妈妈营养失衡,造成肥胖症,增加高脂肪、高血压、高血糖的风险,阻碍碱性体质的调理速度,加重准妈妈腰酸背痛、全身乏力的亚健康状态,让准妈妈随时随地都疲惫不堪,加速卵巢的衰退,没有充足的精力去备孕,同时也会降低同房的质量。这些垃圾食品中含有重金属铅、化学食品添加剂等等,增加身体分解负担,诱发各种疾病,破坏胎儿的生长规律,容易产生巨大儿、早产儿甚至是患有先天性疾病的胎儿。

3、一日三餐按时吃饭

很多准妈妈因工作繁忙、以前没有吃早饭的习惯等等不吃早饭就去上班,伤害胃部健康。准妈妈备孕时必须按时吃饭,千万不要因为没有胃口而不吃饭,不要暴饮暴食或者偏食,尽量水果蔬菜以及肉类等相互搭配着,保证营养的均衡。

碱性体质的准妈妈不仅更容易生儿子,胎儿还会更加健康。碱性备孕法为胎儿提供最充足最健康的营养供给,让胎儿的皮肤变得更加滑嫩,更加可爱聪明。

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