最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。对女人而言,韶华易逝莫过于最大悲哀。然而,除了容颜,随时间逝去的还有“最佳生育年龄”。许多人都说当妈是女人一生中最伟大的职业,可惜由于事业或生活种种原因,许多女性无法早早地嫁人生子……大龄剩女多,高龄孕妈也多。
女性多少岁生育算是大龄呢?
一般来说,女性的生育年龄在23~30岁之间为最佳时期,超过30岁一般都认为是大龄。
男性是否也有大龄备孕这一说法呢?
这个肯定是有。男性最佳生育年龄为30~35岁,35岁以上认为是大龄。
大龄备孕会很难怀吗?
大龄确实是会比年轻的小夫妻难一点,但是也不绝对,主要是要把身体养好,还是有机会顺利当爸妈。
大龄备孕要做哪些准备工作?
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
身体组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,年龄大了要尽早怀孕,否则直接影响胚胎的质量。
2、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。
3、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,身体检查后,如有问题一定要进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。否则会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
大龄怀了是不是特别容易流掉?
这个不一定,平时一定要休息好,不要太劳累,在饮食上要均衡一点。平时注意饮食搭配,多食用优质蛋白质类食物。夫妻双方一定要备孕开始补充叶酸,适当补充多种维生素及矿物质。