拥有纤细、苗条的身材，是每个女人都想拥有的，但随着婚姻、怀孕和年龄的增长，许多以前苗条的身材身材都不好，尤其是夹在肚子里的肉，不仅穿什么都不好看，他们的样子很不安。在我的学生时代。曾经尝试过减肥药，但是效果很不明显。结婚前，我注意我的身体，所以我身体很好。结婚后，我和丈夫住在一起，婆婆也很喜欢我。怀孕后，在婆婆和老公的双重呵护下，每天吃很多营养，也没什么活动，所以我产后胖了几圈。
胖嘟嘟的我
产后一段时间后，减肥的欲望并不大，因为需要精力去照顾孩子。我经常看到很多和孩子一起购物的母亲，这些妈妈的身材都很好。他们还精心化妆，让人看到美丽，真正的热妈妈。我不忍再看到我身上的赘肉。虽然我丈夫没有放弃，但我不能这样。我也想成为一个辣妈。我不能让我的生命被脂肪所阻碍。
但是减肥真的很难，我吃了，也锻炼了，各种减肥方法，但效果都不理想！偶然的机会我认识了纤怡本草这个中药热敷品牌，通过调节身体新陈代谢，均衡营养，减少热量摄入，第一个月成功减肥14斤，4个月的时间，我瘦出了腰、腿、胳膊。已经半年了，体重一直保持在100左右的靳，没有一点反弹，衷心感谢纤怡本草！
瘦身成功后我不担心衣服上有几层折痕，也不怕买喜欢的衣服，妈妈是那么容易成为骨感妈妈，我现在很开心，衣服都是范的！
回顾减肥的时间，我总结了这些经历：
1、三餐必须控制热量，你可以用特殊的饮食来代替高热量的食物。
2，上午和中午。注意肉类搭配，牛奶、豆类、鱼和蛋白质含量高，蔬菜不能当天食用，要保证轮换食用，各种营养素都要消耗，少油、盐、轻。
3、吃些水果好减肥期间，如苹果、火龙果、猕猴桃，都是不错的选择。
4、减肥期是非常重要的，脂肪不是一天中的一天，所以它不是突然可以减少，健康的减肥是国王！
5、减肥成功后，要保持良好的生活习惯！
提醒：清晨新陈代谢率最好，运动效果最好！每天早晨空腹喝杯热水对身体有益。每天晚上7点以后不要再吃了。当你减肥时，你必须补充足够的水分来促进新陈代谢。当你减肥时，你也应该保证你有充足的睡眠。
