最近和很多爱亲育婴堂产后妈妈交流，发现大家对产后遇到的问题都很焦虑，奶水多少这些就不说了，最重要的一点就是，自己身材上的变化真是不能忍！
产后恢复，为什么难？
很多产后妈妈为使身材恢复原样，使劲减肥降脂，这固然没错，但有一点，在减肥降职这方面，饿几顿，也能掉几斤，最关键的问题还是在于“松”。
生完孩子都知道，肚子上的那一大坨熬肉，就像泄了气的气球一样，瞬间一下了没了，不松才怪！
举个例子，我朋友，刚生完孩子120斤，看上去就正常吧，上次记得她来我的爱亲母婴店，给宝宝买惠氏纸尿裤和奶粉，期间她跟我说，生完孩子之后努力甩掉了20斤肉，但是可悲的是腰围却是二尺二，她给我看了肚子，就是那种松软下垂的，跟她那小胳膊小腿根本不相称！你们可要知道，产后的二尺二，和当姑娘时的二尺二不一样。
产后的二尺二，是指能把那些松得像泥一样的肉塞进去二尺二的裤子，裤子外面的部分是外凸出来的。。。你们可以理解我的意思么？
所以“松”，就是产后恢复的一大坎，那怎样才能越过“松”这一大砍呢？注意一下三点！
坐月子
月子前两周最重要，是体重快速下掉时期，也是身体恢复的黄金期，一定不要受风，但是可以开窗，不直接吹就行，注意护住手腕脚腕，再困喂完奶也要记得穿好衣服，不然容易受风。
我的小温馨：不管是剖腹产还是顺产都是很有必要塑缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。对于产后的新妈妈来说，产后塑缚能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，月子里护腰，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。抓住产后6个月黄金期，可以事半功倍哦。看一下，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复，其独特之处它是93%的记忆纤维棉+7%的莱卡棉~而记忆性透气棉穿着时1小时可燃烧大约399卡路里脂肪！穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复。生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收
