妈妈们从产房手术室出来的那一刻,就意味着就进入了月子期,月子做的好不好,就会留下产后后遗症。而且产后的24小时是预防月子病的黄金24小时,那么妈妈们应如何度过这黄金24小时呢?
产后1-2小时:尽快哺乳
产后对于母亲来说最重要的是哺乳,要让宝宝健康,聪明,母亲就要克服困难,学习给宝宝哺乳。初乳不可浪费。一般来说,当宝宝脐带处理好后,妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。
新妈妈还应该随时关注自己的乳房的温度和硬度。如果乳房摸上去有红肿热痛的硬块,伴有热感,同时体温升得较快,甚至到了39℃以上,则很有可能患上了乳腺炎。开始可行热敷,用中药和在医生指导下适当采用抗菌素。如已化脓,就可能要手术治疗。
产后2小时:观察出血量
胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血,是引起孕产妇死亡的首要原因。通常,出现这种情况是由宫缩乏力、产程延长、多胞胎或巨大儿、严重贫血、子宫发育不良、胎盘滞留、凝血功能障碍等导致的。
在产后2个小时内,是观察和处理产后出血的重要时期,我们要密切观察是否有宫腔积血。
另外,如果出血量较大,并出现血性休克的征象:如心慌、脉搏快而细、头晕、面色苍白、皮肤湿冷等时,要马上告诉医护人员,让医生进行处理。
产后4-6小时:尽快排尿
在分娩后,妈妈们要尽早排出小便。这是因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛,从而排不出尿。膀胱过度充盈会影响子宫的收缩,也会导致产后出血,所以,在产后一定要尽早排出小便。
一般来说,顺产妈妈在产后4~6小时内就可以自己小便了,但是由于外阴创伤,妈妈可能会害怕疼痛而不敢用力排尿,这种情况非常容易导致尿潴留。而一旦发生了尿潴留或尿不彻底,则可能让细菌侵入,引发尿路感染。如果在分娩6~8小时后甚至在坐月子中,仍然不能正常地将尿液排出,并且膀胱还有饱胀的感觉,要让医生进行检查。
产后24小时内:定时量体温
产妇在刚生过宝宝的24小时内,由于过度疲劳,可能会发烧到38℃,但这以后,体温都应该恢复正常。当有发烧时,要及时找医生检查,请医生鉴别是正常的发热,还是感染发热。如果还发生腹痛、会阴下坠疼痛等都要及时向医生提出,发烧的最常见的原因是产褥感染,也就是俗称的“产褥热”,不要延误病情。
妈妈们在产后的24小时内如果没有做好护理,很容易引起一些并发症,如贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等等。所以在产后,一定要特别注意卫生,并配合医护人员清洗外阴。
生宝宝对于女人来说是人生中一个很大的难关,除了上面这些问题,我们还要面对因为生产带来的身材变形、妊娠纹等各种各样的问题,妈妈们要及时调整心态,平时也要注意护理,比如孕期学习运动和胎教。当然,准爸爸和家人们的关心是对准妈妈心情最好的调节剂了。