生完宝宝之后，很多新手妈妈正沉浸在当妈妈的喜悦中，看着孩子平静的睡颜，满心欢喜。但慢慢的妈妈就会发现，产后自己的身体发生了很大变化，这些变化有时候会让宝妈陷入很尴尬的境地，人多的时候恨不得能原地消失。那产后宝妈经常遇见的尴尬事情有哪些，又该怎么解决呢？
一、尿失禁
很多新手妈妈在生完宝宝后，突然发现自己憋不住尿了，有时候打个喷嚏，或者笑的太开心，都会不由自主的排尿。这让很多新手妈妈担心不已，害怕日后一直是这种情况。尿失禁多出现在难产的宝妈身上，由于分娩的时候盆底肌肉伸张过度，或者生产的时间太长，导致盆底软组织松弛，影响了尿道功能。如果是轻微的尿失禁，宝妈可以自己通过肌肉运动来调理，如果情况比较严重，宝妈就要去医院治疗了。
二、喂奶尴尬
我一个朋友就曾经跟我吐槽过产后喂奶的尴尬事。她刚生完宝宝的时候，对于给宝宝喂奶不是很熟练，于是她婆婆就经常在旁边给她指导，虽然婆婆的方法都没错，但一直守着她看给孩子喂奶，还是有点尴尬。还有她第一次带宝宝出门呼吸新鲜空气的时候，宝宝突然就饿了，又不能立马回家给宝宝喂奶，周围也没有比较隐秘的地方，就只能随便找个地给孩子喂奶，结果路过的人一直盯着她看，把她看的很尴尬。从那次之后，她再带宝宝出门，都是带着吸出来的乳汁出门，避免再出现公众场合喂奶的尴尬。
三、溢乳
母乳的妈妈，应该都会遇到溢乳的情况，冬天的时候还好，衣服比较厚，别人也看不出来，但是夏天就很容易尴尬了。夏天衣服都很单薄，一不注意衣服就会被浸湿，如果宝妈自己没有发现，被别人发现并指出来，那就特别尴尬了。所以奶水比较充足的宝妈，可以垫一个防溢乳点，避免出现衣服湿漉漉的情况。
四、便秘
很多宝妈在怀孕的时候就有便秘，以为生完孩子之后可以缓解，没想到产后也摆脱不了便秘的困扰。尤其是新手妈妈，便秘上厕所已经很煎熬了，偏偏宝宝还在外面闹着要吃奶，有时候甚至不得不抱着宝宝上厕所，真是尴尬到极点。建议便秘的宝妈们，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，如果便秘情况太严重，一定要及时去医院治疗。
