国防大学中医院做过调查，母乳不足的人群中有90%以上都是因为姿势不正确造成的，如果及时调整，这些妈妈的奶量都可以提升。
做个通俗的比喻，乳管好比是水管，有弯折了就会堵塞。宝宝吃不到奶会非常疲惫，所以很多宝妈说宝宝吃一会就睡着了。有奶排不出来，不但宝宝吃不饱，还极易引发乳腺炎。
奶不排空，泌乳反应减少，几天之内奶量就会锐减。
其次，错误的喂奶方式容易使奶汁流到宝宝的鼻腔。
错误方式——剪刀手
这种方式跟男人们吸烟的时候，用手夹香烟是一样的姿势。是拇指和食指在乳头的上面一部分，中指，无名指，小指是在乳头的下方。妈妈们这样的做法其实是有反力的作用，会导致孩子不容易把乳头和乳晕全部含在嘴巴里面。所以建议各位妈妈们不要再用这种错误的方式给孩子喂奶了。
新手妈妈们一定要记住，哺乳姿势是一步错，步步错！Trust me,ok?错误的哺乳姿势会造成宝宝衔乳姿势不正确，不能好好衔乳,宝宝无法好好吮吸妈妈的奶头，长期下去宝宝就不愿多吸，妈妈也会因为缺少了宝宝的多多吮吸而导致奶量泌乳量越来越少...最后的结果..你家宝贝粮食告急啦！
如何正确的给宝宝进行喂奶呢？
哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。
先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头。
配方奶粉喂养奶瓶不要过分垂直，确保奶嘴被奶水充盈即可；奶嘴的选择上也要多加注意，选择合适的奶嘴孔，避免奶水流量过高。
记得喂完奶后，要将孩子竖抱起来，并且让她的脸靠在你的肩膀上，然后用手轻拍宝宝的后背。等到宝宝打嗝后，将其放下即可；记得放下后要采取右侧卧位，头部稍稍抬高，避免宝宝吐奶呛到自己。
另外宝宝刚吃完奶不要逗他们笑，换尿布也应该在喂奶之前进行，否则在逗笑或者换尿布的时候，孩子容易吐奶。而一旦发生吐奶，要将宝宝的头侧向一边，以免吸入呼吸道。
宝妈采用正确的母乳喂养姿势，对产后子宫的恢复也很有帮助。只要宝妈哺乳和宝宝衔奶姿势合理，乳头疼痛是可以避免的。
