产后让盆骨自己恢复?别搞笑了好嘛!济宁馨月阁月子中心带你分析

作者:月子直播 07-29阅读:2642次

你是不是也有这样的烦恼

生完孩子后经常得妇科病

阴道松弛,同房没感觉?

到这里,帮助你分析这一系列的事宜(该会所坐落于银座佳悦精选酒店11层,东临4A级南池公园,西邻南池商业街,交通便利,环境宜人。房间功能性设计,新风循环系统装置,绿色环保装修,符合母婴特色需求,所有家居均精心挑选,高雅美观,清新惬意,高科技的安防体系营造出奢华环保的私密空间。)

咳嗽、打喷嚏、大笑,小便就会不自住的流出来

时常感觉小腹坠坠的

时常感觉上厕所费劲

这些,都和盆骨有关······

产后盆骨变大——失去优美曲线

女性生完孩子,不可避免的都会遇到同一个问题——盆骨变大!产后失去了往日优雅的“沙漏”曲线。很多产后妈妈们经常抱怨,生完孩子臀部就变大了,迷人的S型曲线不再明显。

确实,不论是顺产还是剖腹产,女性在生完孩子后盆骨都会变大。

正常来说,产后妈妈都需要产后骨盆恢复,特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨结合部会张开,尾骨会向后翘1-2CM。如果未能及时的恢复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。

所以,想要产后继续保持好体形与身体健康,宝妈们必须及时进行盆骨恢复。而且不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变形。产后骨盆的恢复不仅关系到体形,如果产后恢复不好,还会出现一系列后果,影响妈妈产后健康。

产后盆骨变形,会给宝妈们带来那些影响?

到底产后盆骨变形会对宝妈们造成哪些影响?除了影响产后曲线,还有那些不好的影响呢?今天,小贝就给各位宝妈们总结了一下,产后盆骨恢复不好,盆骨不闭合会对女性造成的影响有哪些?

产后容易漏尿

女性孕期盆底肌承受了很大的压力,本来就很松驰,如果孕后承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰,它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松驰,势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。

即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁等情况出现,这都是产后没有做骨盆恢复造成的。

妇科疾病频繁

产后如果盆骨没有闭合,女性很容易再次受凉,湿寒入侵,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。

影响夫妻生活(我们的咨询顾问0537-699 4000会完美的答复)

骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,所以进行骨盆恢复还有助于提高夫妻生活的敏感度,有利于家庭幸福,不光身体健康,还收获了家庭夫妻生活和谐。

影响身体健康

骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为没有做骨盆恢复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷,小腹突出,尝试着各种瘦身效果都不好。最后子宫归不了位,内脏也归不了位。这对产后妈妈的身体健康造成很严重的危害。

产后盆骨恢复的最好时间是什么时候?

恢复盆底肌的黄金时期产后42天至半年之内。如果不及时进行产后恢复,则容易使阴道处于危险的半开放状态,增加生殖道的感染几率,引发多种妇科疾病。如果受损情况严重的,还可能会造成盆腔器官脱垂,包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂、子宫脱垂等等危险后果。所以,重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

产后骨盆修复

黄金期: 产后6个月内

理想期: 产后6个月至一年半

有效期: 产后一年半至六年内

那么,产后盆骨能够自己恢复吗?

很多宝妈对盆骨恢复的认识都有这么一个误区,认为盆骨可以在产后自行恢复。但是,产后盆骨是不会自行恢复的,所以产后要及时进行骨盆恢复,才能让盆骨恢复最佳的状态。

一般来说,女性在产后一到两个月,身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子,需要产后的保养护理和锻炼。在两个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要两个月的时间。

不论是顺产还是剖腹产的女性,产后都需要做骨盆修复。因为怀孕时,在孕激素松弛素的作用下,盆底也会变得松弛,随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压。

分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍,如大小便失禁、脏器脱垂等。所以,顺产和剖腹产的女性产后都需要做骨盆恢复。

所以,宝妈们一定要重视产后的盆骨恢复,选择专业的产后恢复中心,进行科学、专业的产后恢复训练,才能在产后恢复的黄金时间内恢复好自己的身体!才能真正的拥有美丽和健康!