【今天的提问】我是一个出生7个月婴儿的妈妈，还在夜里喂奶呢，凌晨起来2~3次给孩子喂奶，早上太累了。
半夜哺乳，什么时候戒掉好呢?
要想搞好睡眠教育，必须确认晚上是否喂奶。这是因为夜间喂奶与“孩子晚上睡得好吗”和“孩子白天吃得好吗？”这个问题有关。
你应该尝试在宝宝六到八个月时的停止晚上喂奶。当孩子深深地睡着时，生长激素的分泌会变得旺盛。如果你此时给孩子喂奶，会对孩子的成长产生不良影响。父母晚上也睡不好觉，导致他们会在疲惫的状态下度过第二天。
夜晚的哺乳也与"白天孩子吃得好吗"的问题相关。到了晚上，宝宝的胃就要休息了，晚上喂奶的话，可能会让婴儿感到恶心或腹痛。宝宝早上起床也不想喝奶了。
虽然每个孩子都有一些不同，但在6个月后，如果每天给予充足的断奶食品和哺乳量，晚上可以维持9~10个小时。 此时，要避免给每次醒来的孩子喂奶，逐渐减少夜晚的哺乳。
如果这个时候的孩子在晚上继续找奶喝，那不是因为他们饿了，而是因为他们想咬着奶嘴睡觉。
停止夜间喂奶的方法
第一阶段
了解婴儿的生活模式
要掌握我们孩子的生活模式，才能找到适合孩子的"睡眠教育"。在孩子身体健康的状态下，抽出几天时间观察孩子的"睡眠"、"喂奶"等情况。
当然，孩子不会像机器一样每次都在同一时间里吃同样的量。 但如果仔细观察一下，就可以了解到"大概我们的孩子多久吃一次，一次吃多少，什么时候睡觉？" 掌握该数据是首要任务。
提示，婴儿日间母乳喂养可持续长达4小时或更长时间。如果想要停止晚上的喂奶，请从中午开始慢慢地改变， 慢慢地增加15分钟的哺乳时间。
第二阶段
喂夜奶时，尽量减少哺乳时间
宝宝什么时候吃的最少？如果你使用奶粉，你将能够计算数量，而母乳将是最短的喂奶时间。
如果在凌晨2点吃得最少的话，从凌晨2点开始慢慢减少喂奶的时间。第一次10分钟的话，第二天7分钟，然后是4分钟，以这样的方式让婴儿慢慢适应。
提示，想要减少夜间哺乳的话，孩子入睡前和早上的第一次喂奶要充分。当您在夜间减少喂养时，您的孩子在清醒时应该吃得多。请记住，一天的总量不应该有所变动。
第三阶段
重复第二阶段
第二阶段已经实现了多少？那么，选择想要减少的哺乳时间段。 如果说第一次是凌晨2点时间段调整的，那么这次是凌晨5点调整。 清晨5点钟喂奶时间也从10分钟减到7分钟，从7分钟逐步调整为4分钟。
第四阶段
完成并保持习惯
一点一点地减少夜晚的哺乳，不知不觉晚上不用喂奶，孩子也会睡得很好了。在这个时期，即使小孩哭了一会儿，也要等到几分钟后再试一试。
晚上的喂养标准可能有所不同
如果下午10点睡觉，上午6点起床的6个月婴儿一定要在凌晨一两点里吃奶的话，这可以说是喝夜奶习惯。但是下午9点要睡到早上9点的孩子在凌晨5点左右要吃一次奶的话，这就不成问题了。绝对不是早上7~8点之前，孩子不该吃东西。
