二胎妈妈彻夜难眠、浑身痛,竟是产后抑郁在作怪?

作者:湖南医声 12-10阅读:2214次

家住长沙的张女士(化名),今年34岁,是个二胎妈妈。近日,由于身体体质严重下降,头晕头痛,彻夜难眠,甚至就连喝水都还是感到喉咙冒火,浑身疼痛。于是,在家人的陪同下,张女士来到了湖南省第二人民医院接受治疗。

经过医师检查,综合病情,张女士这是患上了产后抑郁症,由于过度的焦虑,导致身体出现种种异样。

据了解,张女士受过高等教育,正是事业生活双丰收的时候,但从去年怀了二娃开始,张女士就异常容易焦虑、烦躁,经常因琐事同家里人争吵,在工作时也跟同事发生摩擦,虽然事后非常自责,但都是不了了之,情绪问题也没有得到有效排解。

直到今年1月,在种种情绪波动下,孩子早产,所幸并无大碍。但之后,又面临需要照料两个宝宝等问题,张女士的心理压力越发加重,已是整夜难眠,时常独自哭泣,甚至影响到身体健康,出现头痛头晕,喝水都感到喉咙冒火、浑身疼痛,这让张女士生出了“自杀”的念头。家人越发重视到事情的严重性,于是来到医院求助。

医师解释:产后抑郁症指女性在产后四周内,出现的抑郁症,范围有可能扩大至产后一年内新发,妊娠期内抑郁症也可能延续,严重者甚至可延长至产后l~2年,发展为慢性抑郁状态或周期性精神病。

通常患上产后抑郁症,会表现出情绪低落,兴趣和愉快感丧失、睡眠和饮食障碍、精神混乱、有自杀的想法等症状。部分患者还会出现躯体不适,表现出头痛恶心、心慌胸闷等。

患产后抑郁的产妇在产前会有一定的征兆,当出现情绪低落、易躁易怒、爱哭等与情绪多变时,就应引起重视,多给予支持,或求助于心理医生,进行心理疏导,防备患者对自己以及孩子造成伤害。

有数据表明:女性患产后抑郁患病的概率达14.7%,再次分娩复发风险高达30%-50%。提醒产妇及其家人,注意以下几点:

1.产前做好物质和心理准备,充分了解关于妊娠、分娩的常识,减轻自身的焦虑和担心,保持愉悦的心情;

2.注意饮食清淡、营养均衡,可适量运动,保证睡眠质量,面临压力时,要学会自我调整,及时发泄不良情绪;

3.家人应多给予理解、支持,多一点关怀,帮助照料孩子,减轻产妇压力;

4.多关注此时产妇的情绪变化。若出现心理失调,情绪多变等问题,应多给予安慰和包容,切忌指责或施压,以免加重病情发展;

5.当病情较轻时,完全可以通过自我调节及家属的支持,大部分都可自愈;而若病情严重,已影响到生活和工作,就应及时寻求专业医生帮助。

通讯员:湖南省第二人民医院 石荣