产后肥胖惹人恼,瘦身成功重拾少女风

作者:快瘦窍门 04-27阅读:508次

她一位生了4个儿子的时尚辣妈,却一直甩不掉的产后肥胖,成功瘦身后收获的,不仅仅是身材的日渐轻盈,更意外觅得一种全新健康生活方式,一份明媚好心情。

5个月前,当王子妈妈生完第4个宝贝之后,身材却没有如预期一样迅速恢复,身高162cm的她,体重长期在120斤徘徊。

用她自己的话来说,“就算穿着宽松裙子,肚子还是鼓出来的”,而之前则是“出了月子就能穿回原来的牛仔裤、旗袍”。

说起这些王子妈妈言语中满是伤感和怅然。甚至连大儿子都说:“好希望看到妈妈瘦回原来的样子,”一时间王子妈妈的生活状态和心态因为产后肥胖而变得格外焦虑。

因为肥胖而焦虑,她变的越来越不自信

减肥前的她和她的孩子们

瘦下来,向着更好的状态恢复

在专业瘦身的指导下,王子妈妈对自身BMI、体脂比、各个围度情况有了更为科学、细致的掌握,逐渐树立了“可以成功瘦下来”的信心,并开始执行有针对性的饮食方案和训练计划。

瘦身后,她的生活变的越来越规律

王子妈妈的状态不仅逐渐恢复,更朝着越来越好的方向迈进。

“瘦身后,我最大的改变就是与一种全新生活方式相遇”,尽管只有1个月,但王子妈妈的体形已经有了很大改变——凸出来的肚子早已被明显的腰部曲线取而代之,体重也整整瘦了将近8斤!

减肥后的她也同样惊讶:“一个人的改变竟然可以这么大。”

“这一次,拼了!”

现在的王子妈妈每天早、晚都会坚持运动1小时,不论是跑步机走步,还是高强度burpee,都尽力完成。“这是观念上的改变,之前喊了很多次减肥,而这一次是真真正正的坚持”,她的运动信心几乎是从无到有的突破,身材和心态也开始慢慢发生质的变化。

s计划减脂营里的气氛让她更容易坚持下去

“这一次,拼了!”,每当看到减脂营里的伙伴积极打卡,互相鼓励,王子妈妈都会被群里的气氛一次又一次的点燃。从最开始的运动绝缘体,到现在对运动上瘾,王子妈妈坦言,她也是被乐动力减脂营里的“战友”们所感染。

为了能让自己瘦下来,为了能够以最好的状态面对老公、孩子,王子妈妈从一个对运动十分抵触的人,竟转变为”没有运动就浑身不舒服”的动感辣妈。而这也正应了那句话——“想瘦,就一定可以做到;坚持,总会有收获!”

减肥后的她,秒变美少女

感恩现在,希冀未来

为自己,更为家人

有什么样的人生态度,就会有什么样的身材。瘦身是一个美好的开始。王子妈妈一向对自己要求严格,“由内而外,都要非常精致才可以”。

于她而言,减肥的目的早已不是一味求瘦,而是对身心的一次彻底改变,由内而外让整个人的状态重回少女时期。

Everything will be better~

现在的她,在香港经营一家“谦谦珠宝”公司,瘦下来的她变得更加自信,对未来的工作和生活都充满了希冀。对此,她说道:“瘦下来,以更好的状态面对自己、家人和孩子,是对我自己的尊重与负责,也是对我的家人幸福生活的感恩。”

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