产后肥胖?来看我如何恢复的

作者:食物疗法 05-04阅读:3753次

天下的妈妈都是一样的,自从生了孩子以后,孩子就是我们的全部了,基本没有时间打理自己,每天忙忙忙的,体重也是自然一天天的上升,每天照镜子的时候都会刻意回避,不愿意去正视自己已经胖了的事实。怀孕的时候什么都想吃,每天从早吃到晚,有时半夜饿了,老公心疼我,就给我弄夜宵,所以我可谓是越吃越胖。以至于后来孩子生下来后,我的体重也没有恢复到生产前。

后来和老公出去逛街,看着商店里那些美美的裙子特别想买,结果一试到身上,胖到连拉链都拉不上,别提多尴尬了。当时我就发誓要减肥瘦身,恢复我生产前纤细的身材。

在这之后我又开始去尝试运动减肥,我给自己报了减肥操班,每天都去。第一天下来,跳的我感觉骨头都要散架了,不过想到能减肥,第二天顶着酸痛我又去了减肥操班。运动减肥真是痛苦。节食减肥害怕没营养,脸色很枯黄,但不节食单靠运动又减不了肥还会长肌肉。做女人难,做个减肥中的女人难上加难!在我觉得难以坚持下,看见以前高中同学也是产后肥胖,看见她越来越瘦我就问了她,她就让我去看《董夏嫣超强膳食减肥日记》,说她就是坚持下来瘦身了。我也坚持了两个月,瘦了37斤,我真的好惊喜,所以把我的故事分享给大家,希望可以帮助到减肥的姐妹们。