产后宝妈甩肉28斤, 刮油从内到外, 熬水一天2次缓解便秘平小腹!

作者:一枚医生 05-10阅读:4755次

人家都说怀孕是最性感最美最漂亮的,我自从当妈后就抑郁了,我是一个超级爱美的人,产前90斤的我特爱打扮,就连怀孕期间大着肚子我穿衣服也是那种时尚型的,一点不臃肿。

产后的我因为各种补,体重灯狂飙升,因为要奶奶水喂孩子,现在臃肿的我都快不认识自己了,一点自信也没有,这在以前是我认为不可能的体重,所以我发誓一定要瘦下来,不然我可能会抑郁而疯。

听一样生完宝宝的闺蜜说,她现在也在减赘肉,用这套瘦身操瘦了12斤,目前她用了20来天,我觉得瘦的挺多了,而且不影响身体,每天不多喝就可以了。所以我也决定试试,毕竟闺蜜在用,所以我很放心,而我孩子已经断奶了,我觉得可以减肥了,所以想抓紧时间瘦下来。

好方法就要拿出来分享,有需要的姐妹也可以试试咯!听说能消脂,才做来吃。一日3羹,饭前吃。胃不好的话,最后饭后10分钟吃。

香蕉醋的做法步骤

1.香蕉切片,水果醋,红糖,一起放在密封瓶里

2.放冰箱24小时后才可以吃。

香蕉醋食用方法

每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。