越是临近预产期,很多孕妈就越紧张,害怕分娩的时候发生意外。不过孕妈最好保持淡定,过分紧张的情绪,会让胎宝宝感到不安,可能会提前出来。其实分娩并没有那么可怕,只要孕妈做好足够的准备,当然,这个准备不仅仅是心理上和身体上的,还有物质上的呢。
一、各种证件
去医院生孩子的时候,需要一些证件才可以办理住院以及其他相关的手续,所以在临产前几天,孕妈就要把需要用的证件找出来,放进同一个文件包里面。这样到医院的时候,才不会出现缺少证件不能办手续的尴尬。通常生产时需要用到这些证件:夫妻双方身份证、户口本、准生证、结婚证 、保健册、还有孕检手册。每个医院的标准可能不一样,孕妈最好把能带的证件都带上。另外,还要准备一些现金,虽然现在移动支付很方便,但也有特殊情况,现金可以备用。
二、待产包
除了这些证件,就需要给孕妈和宝宝准备东西了。先说宝宝的东西,首先是奶瓶、奶粉,宝妈产后前几天很可能泌乳不足,所以奶瓶、奶粉是必备的。给宝宝选奶瓶,最好买可以防胀气的,避免新生儿因吃入空气而胀气难受。其次是尿不湿,新生儿排尿的次数多,但又不可以把尿,尿不湿是必备的。最后是小衣服,买纯棉的或者纱质的都可以,宝宝穿上会比较舒服。其他的一些小东西,可以等宝宝出生之后根据宝宝需求准备。
除了给宝宝,孕妈也记得给自己准备一些东西。对抗恶露的卫生巾、舒服的开衫睡衣、哺乳文胸、一次性内裤、毛巾。除了这些必备的,其他孕妈可以根据自己的喜好、需求来准备。
三、临产的征兆
1、破水。胎宝宝在子宫中是被羊水包裹着的,孕妈临近分娩的时候,子宫会开始收缩,宫内压力增大,会导致胎膜破裂的情况,一部分羊水就会从孕妈身体中流出。胎宝宝一般会在破水24小时内来报到,因此孕妈一旦发现自己破水,就要赶紧去医院准备生产了。
2、见红。临近生产的时候,孕妈的子宫会有规律的收缩,子宫膜会和宫壁分离,会有少量的出血,同时宫颈也会分泌粘液,两者混合到一起,从孕妈的阴道排出,被称为见红。见红是分娩前比较可靠的预兆,一般发生在产前24-48小时。
另外,产后恢复也很重要,新妈妈产后要塑形,关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内,是妈妈们重塑身材的最佳时机了,妈妈们一定要抓住这个时机了!
为了孕育新生命,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自流,变成恼人的大肚子。月子里注意回复!我顺产7天就穿了!!出了月子少了27斤!!效果还是比较明显的!去上厕所喂奶都不耽误!!!我顺产胯骨特别宽!!现在都回去了!出了月子!人家都说好㖟!我没有走形!!还是比较开心的!!希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好,回复到少女身材也是分分钟的事儿,如果不注意,脏器下垂,很容易诱发妇科病!!美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累,在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间,就什么都忘记了,所以男人,要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人,她们真的真的很伟大!
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