报喜,顺利男宝一枚,分享顺产经历及产后主意事项

作者:育儿的心得 04-27阅读:2895次

前期孕囊长条状,清宫图女,各类测试女,肚形很少有人说男宝,胎梦女宝梦见多,蛇梦见多,胎动16周开始,前期6周开始不爱肉不爱闻异味油烟味吐过一次14周后顿顿胃口好,现在孕后很爱吃面食面条,体重肥了四十几斤,娃娃动的厉害大多在左边,能摸到小脚

我来吧啦吧啦我的顺产经历,预产期在元旦,元旦那天凌晨一点左右肚子开始有点不舒服,有点痛和想上厕所的感觉,就用宫缩纪录器数着,大概7、8分钟痛一次,数了一个小时感觉有规律的痛了,叫醒老公、婆婆一起去医院。到医院办好住院手续,做好一系列检查,去找给我接生的医生内检(内检时放松别紧张一点都不痛)医生说还早着呢?才一指而且宫颈还没消,一天都不会生,因为是认识的医生她建议我回家等着,等到痛的不行的时候再去,要不然在医院干等着会消磨人的意志,但是老公怕中间会破羊水什么的有危险非坚持住院,然后我们就一起去了病房,病房就有两张床我们三个人老公230斤没法睡,就一致决定让我老公回家等着了,老公走后我们也睡了,根本睡不着好嘛,一会痛一次,从2点多钟痛到大概到了六点多后面就根本忍受不了了,后面又猛烈的痛了一个小时,痛的时候用拳头使劲捶打腰部,当时真想放弃顺产,大概7点多钟痛一次下面就忍不住想用力,医生过来问我痛的怎么样要让我下去内检,我说我等会再下去(因为怕内检完了宫口开指还没有进展我会崩溃的)最后还是受不了了又跑下去找她,她内检过后直接傻掉了,说宫口全开,胎头已经下来了,赶紧备皮,破羊水,羊水破了以后使劲拉了3次宝宝出来了,但是终究没逃掉侧切,撕裂,因为宝宝出来的太快了再加上羊水浑浊,然后就是可恶的缝伤口,我感觉比阵痛还要痛,缝完以后去观察室,我老公就说我你怎么那么快就生了,我进产房之前,婆婆给他打电话他才刚起床,等他来时宝宝就出来了

今天我家宝宝6天了附照片(我辛辛苦苦生的孩子竟然长得那么像他爹,心好累)

关于产后收腹,我每次去产检,都会去听孕妈课堂。有幸听到关于产后为什么要收腹的问题,专家说无论是顺产还是剖腹产,产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月,慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了,必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。子宫呈三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外,最主要的是,内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。穿收腹内裤是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。原本为内脏下垂体型的人,可以趁坐月子期间穿收腹衣收腹裤来改善体型。

尤其收腹选择更是重要。第一胎准备了纱布,三件套真心不好用,大肚子怀到了第二胎都有,人家说第一胎月子没做好第二胎可以弥补,所以选择了口碑一直很好夜很昂贵的三洋,花了好几大百,生完宝宝出院就用上了,真的很不还用,太硬,让我坐立不安,无法正常喂奶。唯恐错过恢复身材的最佳时期,后来运气好,买到了好的收腹衣,坚持穿了两个月肚子完全平了,而且喂奶穿着也很舒服,比生大宝恢复后的肚子收的还平,真开心。

禁忌一:坐月子真的要密不透风?

过去的居住条件不能与现在相比,即便紧闭门窗,也一样会有空气流通,只不过感觉不到“风”而已。现在的居室只要不开窗户。就真的是“密不透风”,长时间不开门窗就形成了封闭的小环境,随着氧气的消耗,有害气体如二氧化碳,甚至一氧化碳在不断堆积,对健康的危害是显而易见的,普通人待在里面都会不舒服,更何况是脆弱的新产妇和稚嫩的婴儿呢?

一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新,每天最好能保证两次通风,每次15分钟以上。如果从外面进屋时感觉到气味不好,或者憋闷的话,就说明应该通通风了,但是风口不要对着新妈妈。

禁忌二:忌有性行为,产后避孕

如果你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后4~6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以,你要严格注意产后避孕。

其实,在月经尚未恢复之前,新妈咪的卵巢可能已经排卵了,这其实就已经具备了怀孕的基本条件。生活中确实很多人认为产妇在哺乳期不来月经,就不会怀孕,因而根本不避孕,结果却造成了意外的怀孕。

在产后短时间内再次怀孕,由于子宫壁肌组织尚未恢复正常,子宫很软,不易收缩,因而在做人流手术时容易引起机械性损伤、过多的出血和子宫穿孔等并发症。尤其是剖宫产的新妈咪,手术后子宫壁上的刀口虽然已经愈合,但因瘢痕代替了原来的肌肉组织,在人工流产中更易发生危险。所以新妈咪们一定要谨慎哦!

禁忌三:坐月子应特别注意个人卫生

“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。

但是,产后洗澡要注意一些事项:一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45℃左右,浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。

产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。

禁忌四:卧床,不能走动

事实:产后一直卧床,不下地活动带来的后果――肥胖已经是次要的了,更严重的会是:尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂……

分娩后自认为急需卧床休息,因此产后一直不下床,为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产,都需要早期下床活动,以防止下肢血液循环不畅,造成下肢静脉栓塞,甚至肺栓塞。长期不下床活动,下肢肌肉还可能产生废用性萎缩,对今后正常生活造成麻烦。因此,分娩后提倡早期下床活动,一周后即可做产后形体恢复操,积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧,还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复,对产后性生活的恢复有益。

月子中心是一个新行业,目前月子中心有很多,但是大多数妈妈对月子中心并不是很了解,因此了解月子中心那就显的很重要了,从专家角度来说,月子中心服务和设施肯定比找月嫂专业,但费用较高,其实有很多家庭条件不错的妈妈想选择月子中心,但又怕花钱不值得等等。

针对月子中心这个行业,专家提出了几条不错的建议,供妈妈们参考,选择坐月子方式要根据自己各方面的情况综合考虑:

1、家庭经济条件不好,如果家人可以照顾自己和宝宝,可选择家人照顾,最多请个保姆,多买一些书籍,让家人和保姆学习一些产妇营养餐的做法和宝宝的护理知识,不建议购买月子餐,月子餐曾被多数媒体曝光过;

2、家庭经济条件一般,不建议家人照顾,毕竟坐月子好坏对自己各方面的恢复和宝宝非常重要,父母坐月子观念有些传统,和年轻人的意见不统一,容易闹矛盾,可经过多重面试,要提前预订月嫂,但找一位很好的月嫂难度大一些,因为大部分月嫂来自农村,缺乏护理宝宝的专业知识;

3、家庭条件较好,可选择在月子中心坐月子,上海的月子中心目前有十几家,定位不同,大多数是个人投资的,服务良莠不齐,所以选择一个适合自己的月子中心也不容易,可从以下几方面参考:首先是否有工商部门的正规批准营业执照,营业范围是否有“月子护理”一项,注册资金是多少,防备将来出现问题没法得到补偿,开过公司的人应该都知道这个常识。其次可从环境、服务人员专业性及素质、价格、客户评价几个方面综合考虑。其中最重要的是专业能力,比如中心是否有权威妇产科专家、护理顾问、专护师等等,设施是否专业等。