三伏天的月子终于熬过去了，想想我的怀孕及生产经历，真的是一路波折；
因为从怀孕起我就一直打算顺产的，所以每天各种运动散步，甚至家务都没停过。身高160的我，孕晚期才140斤，我觉得控制的还算好，但是我的孕晚期正值夏天，西瓜超级甜，于是我两天半个的速度狂吃，搭配各种水果。本以为是水果，应该没事，结果38周的时候检查宝宝双顶径已经到了9.8，胎儿34周查的时候，双顶径8.7！临产前B超预估宝宝已经有11斤！被医生告知只能剖宫产。医生给我分析了各种利弊之后，决定肚子上来一刀。于是，医生帮忙排了日子。我将手术时间安排在了6月26日，幸运的是宝宝出来各种健康，声音洪亮，头发又黑又密。宝宝当天就开始排胎屎，第二天晚上就全部干净了。比预估小一点，但是也是巨型胎儿了，十斤半。
产后体悟
本以为孕晚期吃西瓜和其它水果没问题的，可是就这一个多月的西瓜和水果，导致我宝宝体重迅速上升，幸好我生活在科技发达的时代，搁着古代，真的是母子不保了，所以各位想顺产的妈妈不要大意，觉得吃水果西瓜宝宝不会增重，我血的教训告诉自己不是的，千万不要冒险。
孕晚期孕妇饮食指导
在饮食选择上大家应该有一个观念，吃进食物才会长体重，不存在孕妇吃的很少但还在长体重的情况。有人会认为一些东西不是食物没有能量，比如吃水果。一天吃三顿饭，从来不加餐。但个苹果，西瓜等水果却吃了不少，很多人认为这些不是食物，所以不觉得体重从哪儿来的。在饮食方面给一个建议，自己养成一个习惯记录饮食，除了白水之外吃什么就记什么，慢慢就会发现吃的什么东西多什么东西少，包括加餐都记录好，慢慢就知道自己的体重长在什么地方了。除可以愉悦的心情，有助食物的吸收外，在见专业产科医生或者营养师时，可用以此为依据评判出饮食的状况，找到疾病的原因或者提出建议。
