你孕期长过妊娠纹吗?原来这3类孕妈容易长,怪不得自己长满全身

作者:萌宝淘乐趣 04-16阅读:3351次

大多数准妈妈随着孕周数的增加,肚子也逐渐变大,妊娠纹也随之出现,让孕妈们头疼不已。

但是个别孕妈却在怀孕期间不容易长胎纹,这让很多准妈妈们十分羡慕,到底长妊娠纹的原因是什么呢?这3类孕妈为什么容易长妊娠纹呢?快跟随小编一起去看看。

第一类,不喜欢运动的孕妈

适当的运动不仅可以增强孕妈的体质,还可以减少身体内部的脂肪堆积,还能使皮肤变得比较有弹性,这样就能很好的降低胎纹出现。

个别孕妈在怀孕期间,不喜欢锻炼,长期躺在沙发或床上缺少运动,这就很容易让皮肤失去弹性,随着肚子的变大,自然而然就会出现胎纹了。

第二类,喜欢暴饮暴食的孕妈

为什么体重增长速度过快的孕妈容易出现胎纹呢?因为孕妈妈在怀孕期间,体重速度增长过快,就容易导致脂肪都屯积在腹部,腹部肌肉纤维承受不了就容易“断裂”,从而出现妊娠纹。

温馨提示:如果孕妇在孕期能很好的控制自己的体重,不仅能有效避免胎纹的出现,还有助于孕妈产后恢复,提高自己的自信。

第三类,皮肤比较松弛没有弹性的孕妈

大多数人错误的理解皮肤越紧就撑的越厉害,会比较容易出现妊娠纹,恰恰相反,如果孕妇本身的皮肤比较紧就不容易出现妊娠纹,相反孕妇的皮肤比较松弛的话,长妊娠纹的概率相对比较高。如果孕妈如果平时注意对自己皮肤保养的话,让自己的皮肤紧致又有弹性,那么是不容易长妊娠纹的哦~

适当的运动加上营养的均衡,控制好自己的体重,就能有效的降低妊娠纹的出现,做一个人人羡慕的准妈妈。孕妈们,你们现在知道了吗?