育儿：胎儿入盆到底重不重要？不过这3件事需要孕妈重视，太晚就迟了！
进入孕晚期，孕妈们除了被尿频、腰酸背痛、水肿等各种不适症状折磨之外，有些孕妈对于肚子里的胎儿什么时候入盆这个问题很是焦虑。明明已经37周了，但自家小宝贝一点入盆的意思都没有，好慌！怎么办？会不会影响分娩？
胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异，一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周，但基本有10%-20%的初产准妈妈要等到临产后胎儿才进入骨盆。二胎的经产妈妈胎儿入盆时间一般要等到临产前后，比初产准妈妈迟。若想确切胎儿是否已入盆，可以通过产前检查来确定。
这些较晚入盆的妈妈会很担心胎儿会不入盆，如果到临产了还未入盆，医生会建议剖腹产分娩，如果妈妈能在临产前通过一些活动使胎儿顺利入盆，那么就无需担心分娩了。为了帮助胎儿顺利入盆，孕妈妈不妨适当做做以下运动，还能锻炼盆底肌肉，增加产力。
1、散步：每位准妈妈在孕晚期都会每天坚持走一万步，就是为了胎儿好入盆，它可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。
2、骨盆运动：孕妈妈双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
3、爬楼梯：爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。觉得累的话要及时休息，下楼梯时注意安全。
而已经有过生产经历的妈妈往往都要到临产前后才进入骨盆，基本上入盆后就马上要生产了，所以产妇无需担心胎儿不入盆的情况。
但是如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生胎儿不入盆的现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。
各位孕妈还是把心放平，到跟前实在不入盆，医生建议什么就听，不要因为旁人的建议，而耽误的分娩的最佳时机，不然对你和宝宝都不好。希望每位宝妈都能收获自己的小天使！
