怀孕虽然是一件很辛苦的事情，但是却值得，看着肚子一天天变大，小宝宝每天不停得胎动，那么是多少孕妈欣慰的事。但是最近小丽却不太开心，原来是在上周去医院做孕检的时候。医生跟她说宝宝脐带绕颈一周多，要多多注意下胎动。平时睡姿什么的要多多注意，好在过了一个多月，宝宝自己绕了出来。其实这脐带绕颈是很常见的，但是孕妇在怀孕期间，如果经常有这4个坏习惯，那么就很容易造成宝宝脐带绕颈。
1，食用过多含糖量的食物。
在怀孕后，很多的孕妈妈的口味都会发生改变，有些喜欢吃酸的，有些喜欢吃辣的，有些却喜欢吃甜的。所以这类孕妈就经常吃甜的东西，尤其是夏天到了，各种水果成熟，什么西瓜，荔枝，葡萄等。食用了过多含糖量的食物，就会导致妊娠期糖尿病的发生。而孕妈患糖尿病就会导致渗透性利尿从而增加羊水量，而羊水量过多，小宝宝在孕妈肚子里就容易发生脐带绕颈的现象。（水果是好，但不能过多）
2，乱抚摸肚子。
不少的宝爸宝妈看到肚子一天天大了起来，尤其是小宝宝在孕妈肚子里踢来踢去的时候。都习惯性得去抚摸肚子，但是如果乱抚摸肚子，可是会增加胎儿脐带绕颈的几率。那么应该如何正确的抚摸肚子呢？
孕妈在抚摸的时候力度不要太大，一天的次数要太多（最好不要超过5次），抚摸的时间也不要过长（最好不要超过5分钟），而在胎儿频繁胎动的时候就不要去抚摸了，这样会让胎儿更加兴奋。抚摸的时候要顺着宝宝的头部慢慢往下摸。
3，经常熬夜（玩手机或煲电视剧）。
不少的孕妈在怀孕的时候，都会比较无聊，白天倒还好点，但是到了晚上经常会由于精力过剩（或者各种不舒服）而睡不着。于是有些孕妈就会经常熬夜起来，虽然知道是不好的，总想着等看困了就去睡觉。但是却越看越兴奋越精神。而晚上本来就是该休息的时候，如果孕妈这个时候不睡觉，宝宝也会跟着不睡觉，很兴奋地在肚子里动来动去，这样就会增加脐带绕颈的几率。
4，不适当的睡姿。
孕妈在孕后期的时候，由于肚子过大，总觉得睡觉的时候会挤压到小宝宝。有些孕妈还听说左侧睡比较好，就一直坚持着，不管自己舒不舒服。其实这是不对的。只要不是趴着睡，只要孕妈睡得舒服，不管是平躺着还是侧睡着都好。孕妈舒服了，证明小宝宝也舒服。如果孕妈不舒服，那么小宝宝在肚子里也不舒服，这样胎儿就会在肚子乱动，导致脐带绕颈的情况发生。
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