每一个当父母的都渴望能够生出聪明伶俐的孩子来，因为当孩子聪明的时候，以后成绩就会好，成绩好就能够让父母非常的省心。今天就跟大家来分享一下，怀孕初期准妈妈应该要怎样吃，生出来的孩子才能够特别的聪明，一起来看看吧！
第一，吃充满热量的食物
怀孕初期，大多数孕妇都会有早孕反应，很多孕妇一旦早孕就会食欲不振，发生呕吐现象。因此，很容易导致营养不良，所以在怀孕初期应该要吃一些充满热量的食物，比如说坚果，牛奶，红枣等。
第二，多吃蛋白质
蛋白质对孕妇的身体是非常有好处的，同时对里面的婴儿也大有裨益。所以在怀孕期间孕妇应该尝试着多吃一些充满蛋白质的食物，比如说牛奶鸡蛋，鱼类，还有瘦肉等。这些食物能够充分的补充体内胎儿的营养，使得孩子出生能够大脑发育特别好。
第三，多吃维生素
怀孕初期，孕妇应该多吃富含维生素的食物，比如说菠菜花也采橘子，牛肉，红萝卜等，这些食物能够充分的补充孕妇体内的维生素，同时也给孩子带来营养。因此有利于孕妇和胎儿的身心健康使得宝宝能够头脑发育正常，一出生就是高智商。
