胎宝宝缺不缺钙,孕妈这三项特征最为明显,如果早知道就能早补钙

作者:儿科医生鲍秀兰 07-18阅读:2340次

我们常说孕期对于孕妈妈来说是一个特别重要的过程,因为这个阶段内,孕妈妈不仅要补充大量的钙质,同时还要担心肚里的胎宝宝的发育是否健全,一般情况下,孕妈妈摄入的营养钙质是在孕前的一倍,因为不仅要自身补充,同时还要给肚中的胎宝宝提供足量的钙质,只要这样,才能让胎宝宝正常的发育,但如果钙质补充不及时,就容易出现胎宝宝先天性骨质软化症,有些时候还会有胎宝宝发育低下、佝偻病等症状,所以对于钙质的补充,孕妈妈一定要做好足量的工作。月月自从怀孕之后,饮食方面都挺正常的,该吃的吃,该喝的喝,丝毫没有注意,而且自打月月怀孕之后,就特别爱吃甜食,餐餐吃完饭都要吃一块儿巧克力,婆婆也劝说过,让月月不要吃那么多的甜食,会影响胎宝宝的正常发育,后来去产检的时候,医生查出了月月的血糖有些高,而且导致眼睛也有异常的不适,这主要是由于月月摄入的糖分太高,自打听了医生的话,月月几乎也就不碰甜食了。其实我们都知道怀孕是一个非常辛苦的过程,本想着孕期终于可以大吃大喝了,没想到还有这么多拘束,但转念一想,也就十个月而已,等生了孩子,还不怕各种美味等着自己吗?如果胎宝宝出现缺少钙质的情况,孕妈妈是可以感知到的,孕期如果出现以下几种情况,孕妈妈可一定要留意了!

1、身体各关节疼痛,骨盆疼痛

如果在孕期,孕妈妈的钙质摄取不足,为了保证血液的流通循环,在激素的作用下,孕妈妈就很容易感觉到关节疼痛,尤其是骨盆的位置,所以孕妈妈一旦感觉到有这种不适的情况,一定要补充适量额钙质。

2、小腿抽筋

小腿抽筋也是孕妈妈经常遇到的一个问题,尤其是在半夜睡觉的时候,小腿部位抽动一下,确实难忍,尤其是对于孕妈妈来说,这种抽筋的现象一般在5个月左右的时候较为明显,这表明孕妈妈已经严重缺钙了,所以正确的补钙才是当务之急。

3、牙齿松动的现象

一般情况下,如果孕妈妈刷牙的时候,或是吃食物的时候,有感觉到明显的牙齿松动,这就说明孕妈妈是缺钙了,因为钙是构成人体骨骼和牙齿的主要元素,如果牙齿松动,孕妈妈一定要注意了,当下刻不容缓的就是补钙。

在胎宝宝快速增长的时间内,都离不开大量的钙质,因为钙质不仅提供给胎宝宝的骨骼发育,而且对于牙齿也有很重要的作用,通常情况下,很多孕妈妈都会选择食补,比如多吃一些坚果类的食物,或是一些新鲜的水果,但如果是对于严重缺钙的孕妈妈来说,可能需要钙质药剂的帮忙,但这种时候,一定要去医生,谨遵医 生的医嘱选择用药。

其实对于孕期补钙真的是一门大学问,这不仅是为了自己,更重要的是为了肚中胎宝宝的发育,所以孕妈妈一旦察觉到有以上几种特征的时候,一定要有针对性的选择补钙。最后祝愿每个孕妈妈都能平安顺利健康地诞下小宝贝。