小馨
馨爸馨妈们，6 月，让我们远离雾霾，来馨月汇大家庭一起玩耍吧。
小馨准备了丰富多彩的活动：
小朋友喜欢的放风梦想和亲子游泳；
孕妈保持身材的秘籍孕期瑜伽和有氧舞姿；
吃货们夏日最爱的馨潮厨房—夏日凉拌；
……
欢迎馨粉们报名哦！
报名电话：010-57316060
微信报名：直接回复小馨：「我要报名+日期+姓名+电话+参加人数」
本月课程介绍
6 月 1 日（周四）
馨回归爱相随之放飞梦想
10:00～11:00
11:30～12:30
14:00～15:00
儿童节去哪儿呢？不如来馨月汇，陪宝贝过一个不一样的「六一」吧。
小馨这次携手纽约国际早教，带馨宝体验一下洋范的儿童节！
6 月 10 日（周六）
孕期瑜伽
10:30～11:30
孕期瑜伽可以增强体力、增进肌肉张力，增强身体的平衡感，进而提高整个身体的柔韧度和灵活度，让孕妈更加适应自己身体的剧烈变化以及体内宝宝的快速成长。
轻柔的瑜伽练习，有助于恢复身心健康，对孕妈妈和胎宝宝都有好处喔！
来吧，和小馨一起做个爱运动好身材的美馨妈~
6 月 11 日（周日）
馨潮厨房之夏日凉拼
14:00～16:00
炎炎夏日，酷暑难耐，可口凉菜怎么能少？
一起来馨月汇，制作属于自己的菜品吧！
为了给馨妈们解暑降温，馨月汇特别开设专题节目——馨潮厨房之冷荤拼画。
有能玩又能吃，有没有心动呢？快快报名啦。
6月17日（周六）
孕期有氧舞姿运动
10:30～11:30
舞姿有氧练习动静结合，是肢体协调性的训练，能提高肢体灵活性、柔韧性以及关节的稳定性。
孕期的适量运动，既能改善体内的新陈代谢，又能帮助孕妈储备分娩时所需体能，还能缩短产程、减少顺产损伤。
练习中配合不同风格的音乐，则能提高女性的音乐鉴赏力，帮助调整孕期的低落情绪呢。
爱美的你，快来找小馨报名哦！
6 月 18 日（周日）
分娩的准备
14:30～16:00
生宝宝不痛？那肯定是骗人的。
但是，只要在分娩前做好准备，就能让你在分娩时少受罪，顺利应对分娩时的疼痛。
分娩前作好充分的精神和身体方面的准备，是保证安全分娩的必要条件。准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌得手忙脚乱。
所以，假如你准备好了，就带着一肚子问题，一起来听听专家怎么说吧~
专家介绍
赵燕玲
北京和睦家医院妇产科专家主治医师。曾担任哥伦比亚大学访问学者和加州大学旧金山分校博士后工作。1999～2003 年，曾兼职“国际紧急救援中心”急诊医生和妇产科顾问，有丰富的涉外急救经验。
6 月 24 日（周六）
孕期双人瑜伽
10:30～11:30
孕期双人瑜伽，不仅可以缓解怀孕带来的身体不适，还可以培养夫妻之间的互相信任。
瑜伽的精神在使身心灵平衡，进而达到让身体回归秩序、情绪平静与提升自愈能力。
这种练习，不仅能锻炼孕妈身体肌肉，对准爸爸也是很好的锻炼哦！
6 月 25 日（周日）
亲子游泳
9:30～11:00
天越来越热，越来越热，真想每天都泡在水里？
亲爱的粑粑麻麻们，还在让小宝贝们独自游戏吗？来吧，和小宝贝一起体验成长的快乐，多好！
馨月汇“爱贝迪亲子游泳”专场活动吧，有炫酷泳装秀、种类丰富的水上小游戏，让你仿佛置身海底总动员的现场，奏响水上交响曲！
