怀胎十月对于孕妈妈来说是极其辛苦的，尤其是在这么炎热的夏季怀孕，怀孕之后，就会更加辛苦，而且孕妈妈的妊娠反应也会加重，平时可以恶心呕吐的症状比较轻，可到了夏季之后，这种感觉就会更明显，所以很多孕妈妈在夏季的胃口并不好，有些孕妈为了不恶心，索性连饭都不吃了，可是这却会影响肚中胎儿对于营养的吸收，当然我们都知道孕早期是最需要孕妈重视的，所以孕妈的饮食就成了最关键的要素，如果一旦吃不合适，还有可能造成胎儿流产，凡凡自从怀孕之后，孕早期的三个月正值夏季，所以凡凡基本上每天要吃半个西瓜，因为西瓜不仅解渴，而且又很美味，凡凡还感觉自从吃了西瓜之后，自己的胃口好像也变好了，可是就是前不久，凡凡半夜突然阵发性的腹痛，上厕所的时候还伴有少量的出血，这可吓坏了凡凡，连夜去医院检查之后，经过医生的询问，原来是凡凡每天吃西瓜所导致的，西 瓜属于寒凉性的食物，所以才会引起凡凡这种症状，幸好凡凡去医院及时，保住了胎儿，医生说，如果再去晚一些，就有可能威胁到胎儿的生命。孕早期其实是最关键的时期，所以孕妈妈在饮食方面一定要格外慎重，不要贪吃，否则会影响到胎儿的安全。
1、寒性食物
我们都知道孕早期是最危险的时候，因为孕早期受精卵才刚着床，而且十分不稳定，如果这时候孕妈吃的东西过于冰凉，会有活血化瘀的作用，容易导致孕妈妈流产，比如寒性的食物有西瓜、山楂、生冷的海鲜等，这些都是寒凉性的食物，孕妈在孕早期一定要慎重食用，这不仅是为了自己着想，更是为了肚中的胎宝宝着想。
2、油炸、烧烤类的食物
夏季烧烤是比较多的，有些孕妈难免会忍不住贪吃几口，可是像这种油炸、烧烤类的物质经过加工之后，就会含有很多的致癌物质，这对孕妈和胎宝宝的发育是非常不利的，所以如果真的是为了胎儿好，即使再想吃，也忍过这段时间吧。
3、没有煮熟的食物
有些孕妈比较喜欢吃生鱼片、日料、烤牛排等这些半分熟的食物，但其实这些食物如果是生的或是半熟的，那么就会存在大量的寄生虫，如果孕妈一旦食用，就会引起孕妈不适，严重的还会造成流产，有些庆幸的可能还会造成胎儿畸形或智力低下等情况，所以孕妈一定要格外重视，烹饪食物的时候一定要熟透了再食用。
其实对于孕早期孕妈的饮食方面，孕妈一定要格外注意，不该吃的食物尽量不要食用，否则不仅容易导致腹痛、阴道流血而引发流产或是危害胎宝宝的安全，所以为了母子健康，孕妈一定要管住自己的嘴。
