有没有发现，很多孕期增重 比较多的孕妇，反而生的宝宝体重较轻？
小果妈妈就是其中之一，孕期增重40斤，宝宝只有五斤2两；
小果妈妈的一个同事，孕期增重56斤，宝宝只有5斤2两！
唉，自己都觉得丢人(捂脸)。
好多孕妈就纳闷了，这是为什么呢？这没有道理可言啊！
不是应该妈妈吃得多，胎儿长得胖才对嘛。
当然也有一些孕期增重多，胎儿是巨大儿的情况，这多是因为孕妇摄入的血糖高，胎儿一般体重高；还有一种情况就是吃的又多又好，营养过剩。
吃的多长的胖，不一定就有营养。
所以，你吃的什么很重要。
最有代表性的就是女明星了，她们怀孕的时候，就像怀了一个假孕，除了肚子鼓了一些，四肢都很纤细，悄没声的就把孩子生了，所以产后恢复的也特别快。
虽然女明星孕期增重很少，一般只有十几斤，但是宝宝的体重都不轻，这是因为她们非常注重吃的质量，而不是数量。
杨颖的儿子小海绵出生5.9斤，孙俪的儿子等等7.2斤，姚晨的儿子小土豆6.7斤，林心如的女儿小海豚6.5斤……
而那些孕期增重较多，胎儿体重反而轻的，多半是因为以下4个原因：
1：营养结构不科学
中国人的饮食结构中，碳水化合物和脂肪占据了多数，而蛋白质和维生素摄入不足，而肥胖恰恰是碳水化合物和较多的脂肪所导致，所以当发现胎儿偏小的时候，医生会让你多摄入优质蛋白，比如牛奶，鸡蛋，豆类，鱼肉瘦肉等，这些营养才能促进细胞的发育。
2：妊高症
妊高症对母婴非常不利，症状有：血压，高血脂，尿蛋白，水肿，子痫前兆等，严重影响对胎儿的营养供给，会出现孕妇很胖，胎儿较小的情况。
3：胎盘和脐带功能
胎盘机能是否良好，也会影响胎儿体重。胎盘功能好，宝宝获得的氧气、养分足够，才会长得好;反之，则有可能体重过轻。
脐带是输送血液、养分给胎儿的重要管道，如果脐带有问题，如打结、只有单一脐动脉，或有水囊、血肿现象，都会影响血液的输送，也会影响宝宝的体重。
4：孕妇的情绪
孕妇的情绪对胎儿的影响也很大，如果长期抑郁生气，压力大。也会导致胎儿偏小。
孕期建议增重的范围是8-14公斤，最理想的是12公斤左右。
而胎儿的理想体重是5-8斤。
所以，怀孕以后，可以正常地吃饭，不要听信要吃两个人的饭，注意饮食的质量，而非数量，这样才能长胎不长肉。
尤其是孕期还饿的孕妈，更要注意饮食结构了，可以少食多餐，多吃蔬菜，适量的粗料，水果适量。
下面，请妈妈们说说，你孕期长了多少斤，你家宝宝出生的时候有多重？
