剖腹产自然分娩生孩子后,妈妈要做好这3件事

作者:家长育儿经 05-26阅读:2303次

剖腹产自然分娩生孩子后妈妈的医院生活很重,这不但影响着新生儿宝宝的健康发育,而且对妈妈的产后恢复也很重,我们来一起看看剖腹产生完孩子后,妈妈都要做些什么吧!

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从产房出来那一刻起,新妈妈就开始坐“月子”了,这个月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以新妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天需要知道的事。

剖腹产自然分娩生孩子后妈妈要充分休息

分娩过程耗尽了新妈妈的体力,最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与新妈妈在一起,大约每隔3~4小时就要哺乳了,又要给宝宝换尿布,尤其宝宝一哭闹,新妈妈就更没时间睡觉,所以妈妈应争取时间休息。

新妈妈策略:闭目养神或打个盹儿。

剖腹产自然分娩生孩子后妈妈要充分休息

剖腹产自然分娩生孩子后妈妈吃些有营养的食物

产后新妈妈身体比较虚弱,应补充一些有营养的食物。

新妈妈策略:吃些清淡的流食,但要营养丰富,如粥、蔬菜汤、豆腐汤等,有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果,不仅增加维生素的摄入,而且对防止便秘也很有帮助。

剖腹产新妈妈的进食时间定在术后6~8小时,目的是避免产妇在麻醉期内,正常的生理反射恢复之前,发生呕吐或吸入性肺炎等。

剖腹产自然分娩生孩子后妈妈吃些有营养的食物

剖腹产自然分娩生孩子后妈妈要尽早喂奶

大脑发出信号增加乳汁的分泌,必须要尽早哺乳,形成神经反射,增加乳汁的分泌。初乳含有大量的抗体,从而保护宝宝免受细菌的侵害,所以应尽可能地给宝宝喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有配方奶无法替代的。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。

剖腹产自然分娩生孩子后妈妈要尽早喂奶

哺乳时间以5~10分钟为宜。哺乳的时间和频率与胎儿的需求以及新妈妈感到奶胀的情况有关。刚分娩的新妈妈身体虚弱、伤口疼痛,可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将宝宝抱起轻拍几下,以防溢奶。分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。

自然分娩生孩子后,妈妈做这3不但可以让宝宝健康成长, 还有利妈妈的产后恢复哟!一起加油吧!