孕28周，可以说是分娩前的一道坎！怀孕28周之前，胎位是相当的不固定的，胎儿在母体内是会随意的转换位置，胎儿逐渐变大，活动范围越来越小，胎儿活动受限，胎位也变的更加稳定，这个时间就可以查胎位了，这直接决定着你是否能顺产。孕28周的胎宝宝胎长约35cm，胎重约1150g。双顶径的平均值7.24±0.65cm，腹围的平均值为22.86±2.41cm，股骨长为5.35±0.55cm。
其实孕28周还有一个名字，在医学上称为“围生期”。也称围产期，是指孕妇围绕生产过程的一段特殊时期。一般是指自怀孕第28周到出生后一周这段时期。由于妊娠后期，分娩过程和新生儿出生后 产褥期的早期是与妊娠和分娩有关的各种妇科疾病的高发时期，所以围生期作为产科学的一个重要时期而被命名。
孕28周之前出现危险的宝宝，在医学上叫做“流产”，而过了28周宝宝已经基本具备了一个小生命的所有特征，如果在这之后依然没能存活下来，就是一个生命的“流失”，所以孕妈怀孕28周真的非常的重要。
那么，孕28周了，孕妈要注意一些什么事呢？
第一：均衡饮食，少量多餐
在孕28周，胎儿的发育就处于一个高速的时期了，这个时候的胎宝宝长势很快，所以经常孕妈会感受到腰酸背痛的，所以这个时候一定要让自己保持营养充足，多吃能够补脑的食物。而少量多餐的话，可以帮助孕妈和胎宝宝控制体重，避免出现胎儿过大难生产，宝妈产后瘦不下来的情况。
第二：认真安静的数胎动
孕28周后，胎动也是规律的，数胎动的方法是孕妈选择早中晚的固定时间，采取静坐或是平躺的姿势，在安静的房间计算，胎儿动一下或是在五分钟内连续的动，都可以算成一次，平均一个小时内动三次是正常的，孕妈一旦发现胎动异常，就需要及时去医院检查。
第三：定期产检
在孕28周后，孕妈应该每两周进行一次孕检。36周以后则每一周检查一次。定期的产检能有效帮助医生了解胎儿的发育情况，还能保证生产时采用针对性的应对措施。
第四：减少性生活
进入孕晚期，孕妈的性欲会降低，其实这也可能是妈妈们出于保护胎儿的心理状态。在怀孕7-10个月期间，准爸妈们就要减少性生活了。而预产期前六周应该完全禁止性生活，以免引发早产。
