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有科学研究证明，母亲对孩子智商的影响是父亲的3倍。
这是因为遗传对智力的影响约占50%-60%，而人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。
女性有2个X染色体，男性只有1个，
所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。
也就是说，妈妈聪明，宝宝就不会差哦！
那么如何做聪明的妈妈呢？
通过对若干孕妈妈的跟踪研究表明，
这三种妈妈很容易生养出聪明宝宝哦！
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【乐观的妈妈】
妈妈在怀孕期间心情快乐，无压力，就能为胎宝宝制造安静的生长环境；
而孕妈妈体内分泌的激素能直接对胎儿起作用，影响胎儿的发育。
如果孕妈妈情绪低落，易怒，
宝宝出生后可能出现抑郁，注意力涣散等现象；
如果孕妈妈长期处于压力之下，
孩子以后得自闭症的概率会大幅增加；
有研究表明，孕妈妈的压力越大，孩子出生后的智商越低。
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【适龄的妈妈】
孕龄适当的妈妈也很容易生养出聪明宝宝。
要知道女性最适合的生育年龄为24到28岁，
这时候女性的身体发育完全成熟，卵子质量高，
受孕后胎儿发育最好。
而且这个时候的孕妈心智也完全成熟，
能控制好自己的情绪和行为，
能给胎宝宝创造一个更良好的环境，
有利于胎宝宝的发育生长。
据遗传学专家介绍，
在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，
所谓变弃性一般是把父母的优点和优良的部分遗传下来，
传给后代一代更比一代强，把父母已有的不足之处变异掉；
相反年龄越大，则变异性越小，
也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。
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【科学饮食的妈妈】
可以想象，
怀孕期间胎宝宝从受精卵长成6、7斤左右的新生儿这个过程，
所需的营养全部来自母体的供给，
母亲需在每天的膳食中摄入。
而胎儿期的营养是婴幼儿期健康成长的重要前提，
然后婴幼儿期营养又是学龄期体力和智力发育的基础。
如果胎儿期在母亲体内没有得到充足的营养，
严重的可能会影响脑部和智力的发育。
因此可以理解为胎儿的营养是孕妇的营养。
为了使胎宝宝的发育良好，
孕妈妈需要摄入充分的营养，保证各种营养元素的均衡。
孕妈不可偏食，也不能害怕长胖节食，不能有烟酒嗜好，
还有含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏等器官的发育，
要注意避免。
近年有科学实验证明，
海产品对胎儿的智商有重要影响，
其中孕妈多吃鱼对提高胎儿的智商作用最大，
因为鱼中的脂肪酸能促进脑神经的发育，
但是要注意有些鱼中的汞对胎宝宝有一定的影响，
孕妈妈要慎用。
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总之，聪明的妈妈都知道在怀孕应放松心情，保证足够睡眠时间，定期产检。
同时为保证胎儿的健康发育和智力发育，
孕妈妈每天要获取足够的蛋白质、维生素、无机盐等各种营养，
多喝石榴汁，吃香蕉、核桃和栗子，不要偏食和注意营养多样化。
当然，
还要在最合适的年龄做最合适的事情，
用乐观、豁达的态度、幸福的心情迎接着胎宝宝的到来，
陪伴着胎宝宝成长，
期待着他来到自己怀中的那一瞬间，
是多么的美好！
